Ha a hasadról akarsz fogyni, ezt a banános keveréket kell innod

Fogyókúra idején elvileg kerülni kellene a magas szénhidráttartalmú táplálékokat, gyümölcsöket. A banán tele van cukorral. Érdekes módon mégis meglepő hatása van a hasi zsírra, ha megfelelően és rendszeresen fogyasztjuk. Fefedeték,hogy a banán igenis erős fogyasztószer, a japánk például évek óta ezzel fogynak. Nincs is náluk sok kövér, elhízott ember.

Így összeállítva azonban a banános ital nemhogy nem hizlal, de hozzájárul a fogyáshoz hasi tájékon különösképpen és a felfúvódás megszüntetésében is egyedülállóan hatékony.  Íme a hasi zsírt eltüntető banános ital titkos receptje:

Hozzávalók:

1 egész banán

1 narancs

½ csésze sovány joghurt

1 teáskanál kókuszzsír

¼ teáskanál őrölt gyömbér

2 evőkanál lenmag

2 evőkanál tejsavó  vagy az ebből készült fehérje por

Elkészítése:

Turmixold össze a hozzávalókat, amíg krémes állagú italt nem kapsz. Reggel étkezés előtt fél órával igyál egy pohár langyos vizet, utána ebből a fogyasztó keverékből egy nagy pohárral. Pár nap múlva  észreveszed az eredményt, de a puffadást már az első nap látványosan enyhíti, meglátod.