A melatonin a hosszú élet kulcsa. Íme, hogyan növelheti a szintjét a szervezetében természetes módon

loading… Természetesen hallottál már a melatonin nevű alváshormonról. Az élet és a hosszú élet hormonjának is nevezik. A melatonin nemcsak a szervezetben termelődik, hanem bizonyos élelmiszerekből is származik, vagy gyógyszerek és étrend-kiegészítők formájában kerülhet a szervezetbe – mondja Dr. Andrei Laslău. Hogyan keletkezik a melatonin? A melatonint az epifízis (tobozmirigy) termeli. Napfény hatására a triptofánamin…

Az omega-3 hiány 6 jelét mindenkinek, különösen a nőknek érdemes ismernie

És itt van, hogy miért van rá olyan nagy szükségünk! A kutatások megerősítik: az omega-3 hiánya számos negatív egészségügyi hatással jár! A tipikus modern étrend hemzseg a zsíroktól, és ez közismert tény! Egy ilyen étrend mellett több mint könnyű lenne feltételezni, hogy a napi omega-3 szükségleteket a nap folyamán teljesítjük. Ez azonban nem így van.…

Két-három hét múlva két-három évvel fiatalabb leszel

Nagyon egyszerű és könnyen hozzáférhető recept. Vásároljon szárított tengeri moszatot. Öntsünk 2-3 kanálnyit egy csészébe, öntsünk rá 4-5 kanál forró vizet, keverjük simára, fedjük le egy csészealjjal, és hagyjuk gőzölni 5-10 percig. A legfontosabb, hogy ne öntsünk túl sok vizet, különben nehéz lesz felvinni az arcra. Adjunk hozzá néhány csepp citromlevet (zsíros bőr esetén), vagy…

8 élelmiszer, amelyek természetes módon tisztítják az artériákat

Az artériás károsodás az oka annak, hogy az artériák nem képesek a létfontosságú szerveket normális véráramlással ellátni. Az ateroszklerózis olyan kóros állapot, amelynek következtében az artériák falán artériás plakkok képződnek, amelyek megakadályozzák a véráramlást és csökkentik a fal rugalmasságát. A leggyakoribb következmények közé tartoznak a szívbetegségek és a mellkasi fájdalmak, amelyek szívelégtelenséghez vezetnek. Ha meg…

Íme 4 jel arra, hogy valakinek ma stroke-ja lehet

Kezdetnek képzeljünk el egy történetet. Ön egy városi parkban pihen, és hirtelen meglát egy békésen sétáló felnőtt férfit, aki hirtelen a földre zuhan. Segítségére siet, de a férfi magához tér, és azt mondja, hogy teljesen jól van: csak megbotlott. A férfi sápadtnak és kimerültnek tűnt, de ön hitt neki. A nap hátralévő részében a szokásos…

4 hatékony orvosság a tüdőgyulladás ellen + egy egyszerű trükk, amely mindössze 20 másodperc alatt kitisztítja az arcüreget, nézd meg!

Ezek a gyógymódok nagyon hatékonyak és nincsenek mellékhatásaik! A tüdőgyulladás nagyon veszélyes betegség, és sok kellemetlenséget és szenvedést okoz. Sajnos ez a fertőzés elég gyakori. Az arcüreggyulladás olyan gyulladás, amely az arcüregek nyálkahártyáját érinti. Okozhatja megfázás, influenza, baktériumok vagy allergia. Természetes gyógymódokat kínálunk az arcüreggyulladásra, és egy egyszerű trükköt, amellyel mindössze 20 perc alatt kitisztíthatja…

Szeretne megszabadulni a méreganyagoktól mindössze egy hét alatt? Tisztítsa meg a beleket és a májat ezzel a gyógymóddal

Az orvostudomány szerint a legtöbb betegséget a belek elzáródása okozza. Az emésztőrendszer e fontos szerve felelős a szilárd hulladékok tárolásáért, majd eltávolításáért a szervezetből. A helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód azonban akadályozza a megfelelő béltisztítást, ami krónikus székrekedéshez vezet. Ha emésztési problémákkal küzd, a salakanyagok felhalmozódnak a vastagbélben, és megtapadnak a bélfalakon. Ezek a…

Az aszpirin a legnépszerűbb gyógyszer a világon. A betegségek széles skálájára használják, de nem sokan tudják, hogy számos más egészségügyi előnye is van.

RovarcsípésekAz aszpirin alkalmazása ilyen esetekben csökkenti a fertőzést.Oldjon fel egy tablettát 100 ml tiszta vízben, és csepegtesse a bőrpírre. A javulás azonnali.⠀ Sötét foltokA hónaljon lévő sötét foltok aszpirinnel kezelhetők.Hígítson fel két tablettát 100 ml vízben, áztassa be a hónalj területét, várjon egy órát, majd öblítse le. Ez naponta elvégezhető, amíg a kezelés hatásos nem…

Így tisztítsa meg a máját, a veséjét, szabaduljon meg a puffadástól és a súlyfeleslegtől

A túlsúly komoly veszélyt jelent az egészségre, különösen a szívre, a májra és a vesére. A túlsúlyos emberek nagy terhet rónak az ízületeikre, a térdükre és a gerincükre.A túlsúlyos emberek sokkal nagyobb valószínűséggel szenvednek cukorbetegségben, magas vérnyomásban és szívproblémákban, és nagyobb valószínűséggel vannak máj- és veseműködési zavaraik, valamint magas koleszterin- és húgysavszintjük.Ha túlsúlyos, ez a…

Van ahol a halhatatlanság elixírjének nevezik

Lehet, hogy nem élünk 200 évig, de ennek a receptnek köszönhetően egészségesen érhetjük meg az öregkort! Az idők kezdete óta gyógyítók, orvosok és alkimisták próbálták megtalálni a halhatatlanság elixírjét. Annyi gyógynövényt és összetevőt adtak hozzá, amennyit csak tudtak, és úgy kombinálták őket, hogy a kívánt főzetet kapják. De nem tudták elérni a kívánt gyógymódot. Néhány…

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial