Hírek, tippek, érdekességek. A legjobb cikkek egy helyen.
Az időszakos böjt az utóbbi években nagyon népszerűvé vált, és sokan olyan eredményeket értek el, amelyeket korábban nem tudtak elérni. Ha ki szeretné próbálni, készüljön fel arra, hogy több mint fél napig böjtöl, és a fennmaradó órákban megfelelő mennyiségű ételt fogyaszt. Ez elég őrülten hangzik, és a legtöbben azt mondhatják, hogy csak szórakozik az egészségével,…
Az ablakkeretekre folyamatosan szennyeződések rakódnak le. Ezek a szennyeződések nemcsak kívülről, hanem belülről is foltot hagynak. Az ablakkeretek folyamatosan ki vannak téve a pornak, a csapadéknak és más szennyeződéseknek, ezért tisztításuk igen nehézkes. Az ablakkeretek idővel megváltoztathatják szokásos színüket, ezért hasznos tudni, hogyan kell tisztítani őket. Hogyan és mivel tisztíthatom a műanyag ablakkereteket? A műanyag…
Az artritisz gyulladásos betegség. Sokféle ízületi probléma léphet fel miatta. Korábban ez a betegség az idősebb embereknél fordult elő, de ma már a betegség egyes esetei fiataloknál is megfigyelhetők. Az ízületi gyulladásnak általában két típusa van. Az első az osteoarthritis, a második pedig a reumatoid arthritis. Az osteoarthritis akkor jelentkezik, amikor a porc fokozatosan elkezd…
Hogy gyorsabban, erősebben és fényesebben nőjön a haja, használjon rozmaringos vizet! Ez a csodálatos, teljesen természetes, szuperhatékony szer szinte elixír a hajnak. Amire szüksége lesz: Öntsön 1,5 liter vizet a friss rozmaringágakra, és forralja fel. Csökkentse a hőfokot, fedje le, és főzze 20 percig. Ezután kapcsolja le a hőfokot, hagyja a rozmaringos vizet teljesen kihűlni.…
A szervezet egyik legfontosabb, a homeosztázist fenntartó szerve a vese, és a zavartalan működéshez optimális, ha kettő is van belőle. Sajnos, mivel ezek a szervek kulcsszerepet játszanak a testfunkciókban, például a felesleges víz és a salakanyagok kiszűrésében a vérből, valamint a vizelettermelésben, számos veseprobléma létezik. Ezek az élet folyamán alakulhatnak ki. Bár egyesek ritkábbak, mint…
Ha azt mondjuk, hogy „étkezési zavarok”, a legtöbb embernek először az anorexia és a bulimia jut eszébe. Sajnos nem ezek az egyetlen betegségek, amelyek ebbe a kategóriába tartoznak. Még ha nem is beszélnek róluk, ez nem jelenti azt, hogy kevésbé súlyosak. Célszerű ismerni őket, mert a lányokra és nőkre továbbra is nyomást gyakorolnak, hogy tökéletes…
A csalánmagok a csalán (Urtica dioica L.) nevű növényből származnak. Általában a gyógynövények világában, amint egy zöld növény virágba borul és elkezd magokat termelni, a levelei már elvesztették fontos tápanyagaikat. A csalán esetében azonban a magok egy újabb módot jelentenek arra, hogy a csalánt felhasználjuk! Hasonló hatású, mint a csalánlevél, de még többet hoz az…
Amint duzzadt szemhéjakat, kipirosodott kötőhártyát vagy elviselhetetlen égő vagy vágó érzést észlel a szemében, azonnal forduljon orvoshoz. Sokan azt gondolják, hogy a kötőhártya-gyulladás banális dolog, de valójában nem az. Minden alkalommal más és más probléma, ugyanolyan kimenetelű. Ezért a kezelésnek közvetlenül a probléma kiváltó okára kell összpontosítania. Mi a kötőhártya-gyulladás? Ahogy a neve is mutatja,…
Az utóbbi években a lenmag nagyon népszerűvé vált, mert tápanyagtartalmának és omega-3 zsírsavainak köszönhetően bizonyítottan nagyon egészséges. Ezek a magvak 40%-ban élelmi rostot tartalmaznak, amelynek egyharmada oldható, a többi pedig oldhatatlan. Az oldható rostok felelősek a méreganyagok „csapdába ejtéséért”, míg az oldhatatlan rostok felelősek azok kiürítéséért. A lenmaggal nagyon kíméletesen, mégis hatékonyan tisztíthatja a vastagbelet…
Mindez egy fontos vitamin hiányának köszönhető. A kalciumhiány nagyon veszélyes lehet. A kalciumban szegény étrend hatására a szervezet egy PTH nevű hormont termel. Ez a hormon lebontja a csontszövetet, hogy ellensúlyozza a vérben lévő csökkent kalciumszintet. Ha hosszú ideig kalciumhiányban szenved, megnőhet a csontritkulás kockázata. Az alábbiakban részletezzük a kalciumhiány jeleit és tüneteit. Ha úgy…