Hírek, tippek, érdekességek. A legjobb cikkek egy helyen.
Egy kis odafigyeléssel könnyedén megtisztíthatjuk a szervezetünk a lerakódott méreganyagoktól. Csupán pár összetevő szükséges ahhoz, hogy egy nagy lépést tegyünk az egészségünk érdekében. Ha a májban felhalmozódnak a méreganyagok, nem tudja kellőképpen ellátni a feladatait, lelassul az anyagcsere és beindul a hízási folyamat. Ilyenkor sokkal nehezebben szabadulunk meg a fölösleges kilóktól is. Készítsük el az…
Jobb félni, mint megijedni, ahogy mondani szokták. Te se hagyd figyelmen kívül az egyértelmű jeleket! Mindig tartsd észben, hogy tulajdonképpen a szíved a tested motorja. Mivel saját ingerületkeltő rendszere van (Sinus-csomó), így képes a tested egész vérmennyiségének pumpálására. A vérben szállítódik az oxigén, és a szükséges tápanyagok, így mindenképpen létfontosságú, hogy a szíveddel minden rendben…
Akár sütjük, akár krémlevest vagy dzsúszt készítünk belőle (ami az olimpikonok körében nagyon kedvelt) egy zsírszegény, vitamindús, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag,… Akár sütjük, akár krémlevest vagy dzsúszt készítünk belőle (ami az olimpikonok körében nagyon kedvelt) egy zsírszegény, vitamindús, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag, szuper ételt kapunk. Mint sok más modern zöldséget, a céklát is…
A japán orvos, Shigeaki Hinohara a legidősebb praktizáló orvos. 105 éves és még mindig dolgozik, tanít, konferenciákat tart, a kórházban dolgozik és még blogol is. 1911. november 4-én született. Amikor azt javasolták neki, hogy menjen nyugdíjba, ő ezt minden alkalommal visszautasította. 1941 óta a Tokiói St. Luke kórházban kezeli a betegeket és oktat a St. Luke főiskolán. 75…
Talán furcsának hangzik, de a lábak állapota a teljes testre hatással van. A lábak minden nap keményen dolgoznak. Erre a fontos testrészre nagyon oda kell figyelni, mert így több fájdalmat is enyhíthetsz. 5 olyan gyakorlatot mutatunk, amelyekkel erősítheted a lábaidat, így a csípő, a hát és a derékfájdalmakat is kiküszöbölheted, csökkentheted. 1. Nyomd a padlót…
Szinte biztos, hogy nálad is van otthon belőle legalább egy fej és ha így van, sok betegségre megvan a gyógyszered is! Megfázás, fülfájás, viszketés – ez a zöldség szuper gyógyerőt rejt magában. Hatásai nagyrészt az antioxidáns hatású kvercetinnek köszönhetők. Lássuk, mi mindenre használhatod gyógyírként! 1. Elősegíti a sebek gyógyulását Ha véletlenül megégetted magad, természetes módon…
A kurkuma mágikus erejéről több írás is megjelent, leginkább mert erős gyulladás ellenes, fiatalító szer, a sok antioxidáns miatt, amit tartalmaz. Az elsődleges hatóanyaga a kurkumin nevű vegyület. Azért érdemes langyos, kurkumás vizet rendszeresen fogyasztani, mert hamar hat és nagyon könnyű elkészíteni. Csak arra kell ügyelni, hogy mikor a sárga kurkumát a vízbe tesszük, az gyorsan lemegy a pohár aljára, így ivása előtt jól fel…
Mi is az a torokfájás? Egy kellemetlen érzés a torokban, ami nyelés folyamán még zavaróbb. Rengeteg tünete van, nehéz nyelés, száraz torok érzet, a mandulák bepirosodása, enyhe duzzanata, genny, vagy fehér foltok a mandulán, így még egy pohár vizet inni is nehéz. A torokfájást vírusos fertőzés és baktérium is okozhatja. Baktérium esetén fel kell keresni…
A szinusz fertőzés hihetetlenül fájdalmas lehet és a kezelése sem egyszerű feladat. Kezdve a nyomástól, amit a fejünkben érzünk, az állandó orrfolyásig, amihez láz és torokfájás is társulhat, semmi kellemeset nem lehet elmondani erről az állapotról. Ha legközelebb szinusz fertőzéssel találod szemben magad vagy valamelyik szeretted szenved tőle, ahelyett, hogy a gyógyszeres dobozban turkálnál, próbáld…
Ha a te munkaköröd is olyan, hogy sokat ülsz a számítógép előtt és a legnehezebb dolog, amit a kezedben tartasz egész nap a számítógép egere és már egy rövidke sétától is fájnak a lábaid, akkor érdemes neked is kipróbálni a gyógyító hatású egynapos koplalást. Talán neked is rémlik az iskolai biológia óráról, hogy a szervezetbe…