Blogolunk / Egészség

Mire nem képes egyetlen datolyaszilva!

loading...

Az igazság meg fog lepni!
A datolyaszilva a népi gyógyászatban vizelethajtó, immunszabályozó és májvédő természetes gyógyszerként ismert, de számos más betegség megelőzésére és kezelésére is lehet és kell használni.


A gyümölcs olyan antioxidánsokat tartalmaz, mint a béta-karotin, a szibatol, az aszkorbinsav és a betulinsav. Megakadályozzák a korai öregedést, a rák és más veszélyes betegségek kialakulását, és erősítik az immunrendszert.
A datolyaszilva katechint tartalmaz, amely erős antibakteriális, gyulladáscsökkentő és vérzéscsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. És természetesen nem szabad megfeledkeznünk a különböző vitaminokról és ásványi anyagokról sem.
A modern tudományos kutatások már rávilágítottak e gyógynövény néhány terápiás előnyére, a csontritkulástól és az asztmától kezdve a hasmenésen át az aranyérig.

Megfázás és influenza ellen
A datolyaszilva magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően nyugtató hatású. Erősíti a szervezetet és leküzdi az influenza és a megfázás tüneteit. A légzőszervi megbetegedések magas kockázata idején jó ötlet, ha a kakukkfű is bekerül az étrendbe, nem csak a virágméz és a málnalekvár.

Vérszegénység esetén
A datolyaszilvában lévő vas aktív szerepet játszik a vérképző folyamatokban, és megakadályozza a vérszegénység kialakulását. A betegség megelőzése érdekében naponta körülbelül száz gramm datolyaszilva levét kell fogyasztani.

Vizelethajtó tulajdonságok
A datolya gyümölcsök vizelethajtó tulajdonságaikat a káliumnak és a kalciumnak köszönhetik. A napi bevitel hatékonyabb és biztonságosabb, mint a vízhajtók, mivel nem okoz káliumveszteséget a szervezetben (a vízhajtók gyakori mellékhatása).

Csökkenti a vérnyomást
Ha magas vérnyomással küzd, fogyasszon gyakrabban datolyaszilvát. Nemcsak a vérnyomást csökkenti, hanem távol tartja Önt a magas vérnyomással összefüggő szívbetegségektől is. Íme egy nagyszerű, jól bevált recept. Húzza le a gyümölcs héját, és a gyümölcshúst turmixgépben keverje össze. Keverje össze ezt a folyadékot egy pohár tejjel. Hetente 3 alkalommal, naponta 3-szor igya meg.

Ajánlott a máj tisztítására és a szervezet méregtelenítésére
A datolyaszilva antioxidánsokat tartalmaz, amelyek az egészségre gyakorolt előnyök oroszlánrészét adják, többek között semlegesítik a méreganyagokat és segítik a sejtek helyreállítását a szabad gyökök támadása után.

Egészséges energiaforrás
A datolyaszilva magas cukortartalmú, amely gyorsan felszívódik a szervezetben és energiává alakul. Ezért alkalmas a sportklubok és szakosztályok tagjainak étrendjébe, mert a testmozgás sok energiát igényel.

Természetes antidepresszáns
Cukor és káliumtartalmának köszönhetően. Igyon datolyaszilvalevet, hogy oldja a feszültséget, enyhítse a fáradtságot, és ellensúlyozza a stressz hatásait.

Datolyaszilva a fogyásért
Megfelelő megközelítéssel szinte minden gyümölcs vagy zöldség segíthet a sokat hangoztatott fogyásban. A datolyaszilva egy újabb diétás alapanyag.
A lédús, élénk narancssárga gyümölcsnek kedvező a kalóriatartalma (70 kalória darabonként), és magas az emésztést javító rosttartalma. Ráadásul segít a szervezetednek több tápanyagot felszívni még a kevés és egyhangú ételekből is, ha szigorú diétán vagy.

Segíti a tápanyagok felszívódását
A datolyaszilvában található réz lehetővé teszi, hogy a szervezet több vasat szívjon fel az ételekből – ez a vörösvértestek képződéséhez nélkülözhetetlen ásványi anyag. Emellett a gyümölcs csökkenti az izzadást, így véd a tápanyagvesztéstől, ami különösen fontos a sportolók számára.

loading...

Védi a bőrt a ráncoktól és ragyogó arcszínt kölcsönöz
A természetes összehúzószereket számos kozmetikai termékben használják a pórusok tisztítására és összehúzására. A házi készítésű, datolyaszilva alapú maszkok feszesítik az arc kontúrjait, feszesítik a bőrt és kisimítják a finom ráncokat. A legtriviálisabb, de leghatékonyabb recept az érett datolyaszilva gyümölcspép, tojássárgája és egy csepp citromlé keveréke.

A hemofília kezelésére
A gyógymód elkészítéséhez 30 g szárított datolyaszilvára és 30 g lótuszgyökérre lesz szüksége. Őrölje össze ezeket az összetevőket, öntsön rá 2 pohár vizet, és hagyja állni 15 percig. Adjon hozzá 10 ml mézet, keverje össze és szedje 15 napig, majd tartson rövid szünetet. Kezdje újra a ciklust, amíg észrevehető javulást nem tapasztal.

Datolyaszilva az érelmeszesedés ellen
A datolyaszilva kétszer annyi élelmi rostot tartalmaz, mint az alma, több fenolos antioxidánst, káliumot, magnéziumot, kalciumot, vasat és mangánt. Az alma viszont a réz és a cink tekintetében fölényben van. Szakértők szerint elég, ha naponta mindössze 1 db (kb. 100 g) datolyaszilvát fogyasztunk az érelmeszesedés megelőzéséhez.

A datolyaszilva lehetséges ártalmai és mellékhatásai

Nem szabad éhgyomorra fogyasztani

Ne egye meg a héját
Sokan úgy gondolják, hogy a datolyaszilvát héjával együtt kell fogyasztani, mint az almát és a körtét. A héjban azonban koncentrálódnak a tanninok, amelyek hozzájárulnak a gyomorkő kialakulásához.

Nem kombinálható fehérjében gazdag élelmiszerekkel
A datolyaszilvát nem szabad sósvizi halakkal, garnélarákkal vagy rákokkal kombinálni.

A datolyaszilva ellenjavallt cukorbetegség esetén
A termék átlagosan 10,8% cukrot tartalmaz, beleértve az egyszerű cukrokat (szacharóz, fruktóz és glükóz), amelyek könnyen felszívódnak a szervezetben, és hiperglikémiához vezethetnek. Ez nagyon veszélyes a cukorbetegek számára.

Elpusztítja a fogakat
A magas cukor- és pektinkoncentráció, a rostos pép, amely könnyen megtapad a fogak között, valamint a csersavak fogszuvasodást idéznek elő. Ezért ajánlatos egy pohár vizet inni e gyümölcsök fogyasztása után, vagy még jobb, ha kiöblítjük a szánkat.

A szülőknek ügyelniük kell arra, hogy a gyermekek ne fogyasszanak túl sokat a gyümölcsből.
A datolyaszilva erősen összehúzó hatású, és túlzott fogyasztása székrekedést vagy akár bélelzáródást is okozhat.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.

Facebook Hozzászólások
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial