Hogyan kell inni a kefirt lefekvés előtt, hogy leadjon 5 kg-ot egy hét alatt. A súly nem jön vissza.

Egy hét alatt lefogyni természetesen nagyon nehéz. De ha vágyik arra, hogy karcsú és szép legyen, akkor biztosan meg fogja tenni.

A fogyásnak különböző módszerei vannak. Valaki edz az edzőteremben, és új távlatokat hódít meg. Vannak, akiknek könnyebb diétázni és fogyni. Vannak azonban olyan módszerek a gyors fogyásra, amelyekhez nem kell edzeni vagy diétázni.

Van egy nagyon népszerű termék, amely éhezés nélkül fogyásra készteti a szervezetet. Ezt a terméket természetesen mindenki ismeri, és a legnépszerűbbnek számít a diétás étrendben. A legtöbb táplálkozási szakember erős fogyókúrás termékként írja elő. De nem minden táplálkozási szakember tudja, hogyan kell helyesen fogyasztani ezt a terméket. Ez a titkos termék a mi örök kedvenc kefirünk.

Mivel a kefirnek magas a glikémiás és az inzulinindexe, fogyókúrás céllal ajánlott este fogyasztani, de speciális módon.

Hogyan kell inni a kefirt lefekvés előtt, hogy sok súlyt veszítsen egy hét alatt. Mínusz 5 kg-ig. A súly nem jön vissza akkor sem, ha az alábbi séma szerint abbahagyja a kefir fogyasztását.

A fogyókúrás kefir elkészítéséhez 500 ml 0,5%-os zsírtartalmú kefirt kell vásárolnia. Adjunk hozzá egy evőkanál rostot (lenmag) és 1 evőkanál őrölt lenmagot egy kávédarálóban. Hagyja állni a kefirt 15 percig, hogy az összetevők megduzzadjanak. Most adjon a kefirhez 1 teáskanál citromlevet és ugyanennyi frissen facsart gyömbérlevet.

Ebben a formában a kefirt lefekvés előtt 2 órával vacsorára kell fogyasztani. Egy ilyen italnak köszönhetően rengeteget fogyhat, akár mínusz 5 kg-ot is, mindössze egy hét alatt. A leadott súly nem fog visszajönni.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.