Hírek, tippek, érdekességek. A legjobb cikkek egy helyen.
Ha ismered a citromos víz áldásos hatásait, tudod, hogy reggel, éhgyomorra fogyasztva hosszú távon fogyaszt, méregtelenít megelőzi a gyomorbetegségeket. Most a táplálkozási szakértők egy új csodaitalt dolgoztak ki, amelynek hatása hasonló, de sokszorosa a citromos vízének. Ugyanúgy reggel, éhgyomorra kell fogyasztani, és érdemes frissen elkészíteni, hogy a magas C-vitamin tartalom ne illanjon el belőle Hozzávalók:…
Szinte minden hölgy szeretne néhány kilót fogyni. Az évek múlásával majdnem mindenki felszed néhány kilót, amit egyre nehezebb leadni. A természetes módszerek azonban sokat segíthetnek abban, hogy könnyen leadhasd a súlyfelesleged. Ezzel a módszerrel a fogyás nagyon könnyű, mert egy ínycsiklandó finomságot kell reggelire fogyasztanod ahhoz, hogy a plusz kilók leolvadjanak rólad. Mire lesz szükséged:…
Általában elmondható, hogy aki fogyókúrázik, annak egyben jelentős erőfeszítéseket is kell tennie a siker érdekében. Ha azonban te az a típus vagy, akinek a hosszú és megterhelő diéta, továbbá az intenzív testmozgás nem a kenyere, akkor a következő diétát pont neked találták ki. A Ketkes.com jóvoltából az alábbiakban egy 48 órás fogyókúrás módszert ismerhetsz meg. Méregtelenítő…
A felesleges kilók leadásának hatékony módját kinek másnak hinnénk el jobban, mint egy tapasztalt orvosnak?! Éppen ezért a szerkesztőség joggal lehet büszke, hogy egy ilyen embert, illetve annak munkásságát mutathatja most be kedves olvasóinak. Fjodor Grigorjevics Uglov egy nagyon híres orvos, professzor és számos orvosi témájú könyv szerzője volt, aki maga is nagyon szép kor…
Szeretnéd megújítani a tested, de nem tudod, hogyan? Ez a recept segít abban, hogy megtisztítsd a beleket a zsíroktól, és ily módon, csökkentsd a súlyodat is. Ezen kívül hatékonyan szabályozza a gyomorsavat és segít elkerülni a gyomorégést és a refluxot. A fő összetevője egyre népszerűbb az egészséges étkezésben, ami nem más, mint a „saláta”, amely…
Most egy olyan étrendet mutatunk, amelynek alkalmazásával könnyedén leadhatsz néhány kilót. Az étrend vitaminokban gazdag, így nem tör rád a farkaséhség a fogyókúra alatt, viszont a plusz kilók néhány nap alatt leolvadnak rólad. Az étrend lényege, hogy minél kevesebb szénhidrátot fogyassz és feldolgozott élelmiszerek helyett vitamindús, egészséges finomságokat válassz. Ezzel a módszerrel rövid idő alatt…
A legtöbb ember számára a hatékony súlycsökkenés olyan, mint a nukleáris fizika. Fogalmuk sincs róla, hogyan kell csinálni, és kipróbálnak mindenféle gyakran haszontalan rossz módszert és étrendet, remélve, hogy segítenek nekik elérni céljaikat. Azonban a legtöbb esetben ezek a módszerek meghiúsulnak, és az emberek elkezdik hibáztatni a genetikát. Ez viszont távol van az igazságtól. Íme,…
Amennyiben gyorsan fogyni szeretnél, akkor a te gyümölcsöd a kivi! Ezt a savanykás gyümölcsöt gyerekkoromban nem igazán kedveltem, de felnőve már másképp gondolom… Ennek a smaragdszínű gyümölcsnek a hatását lehetetlen nem észrevenni, különösen akkor, ha minden nap és éhgyomorra fogyasztjuk. A kivis diéta segítségével szervezetünk nagyon gyorsan megtisztul, miközben felesleges zsírt éget el, anélkül, hogy…
Ez egy tökéletes recept a napunk energikus elkezdéséhez. Nem csak gyors és finom, de tele van olyan rost dús összetevőkkel, mint a zab, amely tele van összetett szénhidrátokkal, ez segíti a teltségérzetet, enyhíti az evés utáni sóvárgást, a chia mag kocsonyás bevonata és rosttartalma gyorsítja az anyagcserét, az emésztést. A joghurt probiotikus, növeli a jó…
A hormonoknak a női testben vezető szerepük van. Ezektől a biológiailag aktív anyagoktól függnek a reprodukciós funkciók, a libidó, a hízás, illetve fogyás, az étvágy, a növekedés és még a gyengébbik nem hangulata is. Amikor a női hormonháztartás egyensúlyban van, akkor a hormonok tökéletesen teljesítik a megadott feladatukat. A vezető hormonszakértő, Sara Gottfried szerint éppen…