Blogolunk / Egészség

A vérrögök megelőzése. Ez mindenkire vonatkozik!

loading...

Szívroham, stroke, tromboflebitisz, visszér, aranyér… Mi a közös ezekben a betegségekben? Előfordulásuk egyik oka a sűrű vér. Nem tud szabadon mozogni az erekben (különösen az agyi erekben), és nem tudja szállítani a tápanyagokat és az oxigént. A lassú véráramlás a belső szervek oxigénhiányához is vezet.

Vannak, akik tudják, hogy a sűrű vért hígítani kell.
Sokan azonban nem tudják, hogy a drága gyógyszerek nélkül is megúszhatják, ha csak egy kicsit változtatnak az étrendjükön!

Tehát, mit kell tennie, hogy a vér szabadon keringjen?

Néhány egyszerű tipp.

Vérrögök megelőzése

loading...

✔ Igyon több vizet! Az emberek 90%-a nagyon kevés vizet iszik. Én a természetes vízről beszélek, nem a folyadékokról. Egy felnőttnek naponta 2-2,5 liter vizet kell meginnia. Ha meleg van, még inkább. Tanítsa meg gyermekeit vizet inni. A természetes víz az első és nagyon erős orvosság a vérrögök ellen.

✔ Vérhígító termékek:

  • olívaolaj és lenmagolaj;
  • almaecet;
  • Fokhagyma és hagyma (a rendszeres fokhagymafogyasztás felére csökkenti a vérrögök kialakulásának esélyét!);
  • citrom;
  • napraforgómag;
  • cékla;
  • kakaó és csokoládé (keserű);
  • hal és halolaj;
  • paradicsom, paradicsomlé;
  • zabpehely;
  • Málna, áfonya, áfonya, szamóca, cseresznye, cseresznye;
  • gyömbér
    Minden nap 2-3 élelmiszernek kell szerepelnie az étrendjében ebből a listából.

✔ Vérhígító élelmiszerek:

  • húslevesek;
  • kolbászok;
  • füstölt húsok;
  • zselé;
  • fehér kenyér;
  • krém;
  • lencse;
  • csipkebogyó;
  • fekete szeder;
  • banán és mangó;
  • Sok gyógynövény (orbáncfű, valeriána, csalán, cickafark, búzavirág, búzakalász) – a gyógynövényeket kúraszerűen és soha nem tartósan kell szedni!

✔ Jelentősen növeli a vér viszkozitását:

  • dohányzás;
  • alkohol;
  • nagy mennyiségű só;
  • vízhajtók, hormonok, fogamzásgátlók és Viagra;

✔ Mozogjon többet, sétáljon, tornázzon, szívjon friss levegőt.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.

Facebook Hozzászólások
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial