NYUGTATÓ TEA RECEPTEK

1) Kamillatea. Ellazítja és megnyugtatja az idegeket, küzd az álmatlanság, a pánik és a szorongás ellen. A szakértők a kamillatea nyugtató hatását az apigenin magas tartalmával magyarázzák, amely anyag pozitív hatással van az emberi idegrendszerre.

A kamillatea emellett a fejfájásban és migrénben szenvedők számára is nélkülözhetetlen.

2) Alma-fahéjas tea. Segít megszabadulni a krónikus fáradtság szindrómától, alvászavaroktól, dührohamoktól és ingerültségtől, valamint fejfájástól és apátiától.
Az almagyümölcsöt és fahéjat tartalmazó tea segít javítani a fizikai és mentális közérzetet, enyhíti a fáradtságot és regenerál a stresszből.

3) Citromfű tea. Ez a tea kiválóan alkalmas ingerlékenység, energiavesztés, „törés”, fáradtság, álmatlanság és depresszió kezelésére.
De vigyázz: nem szabad túlzásba vinni, mert túlságosan lecsökkenti a vérnyomást.

4) Borsmenta tea. Segít ellazulni, megnyugtatni az idegeket, leküzdeni a stresszt, oldani a feszültséget, és még a fizikai és mentális fájdalomtól is megszabadít. A szakértők szerint a borsmentatea nyugtató és pihentető hatása a borsmentában található mentolnak köszönhető.
De vigyázat: a borsmentateával nem szabad visszaélni, mert nőknél nőgyógyászati problémákat, férfiaknál pedig potenciaproblémákat okozhat.

5) Gyömbértea. Növeli a szervezet stresszel szembeni ellenálló képességét, C-, B1-, B2- és A-vitamin-tartalmának és nyomelemeinek köszönhetően pedig a gyömbértea erősíti az immunrendszert, és megvédi a szervezetet a vírusoktól és a megfázástól.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.