Hírek, tippek, érdekességek. A legjobb cikkek egy helyen.
A cukorbetegek minden hónapban sokat költenek a gyógyszerekre, amelyek csökkentik a vércukorszintjüket, de nem is tudják, hogy a természetes inulin a kertben terem. Ez a csodás növény a csicsóka, amely sokak kertjében megtalálható. A csicsóka beállítja az optimális vércukorszintet, a szívbetegségekkel szemben is megvéd. A cukorbetegség legjobb ellenszere, mivel ha gyakran fogyasztod, akkor sem emeli…
Az állati zsírokat mindig kritizálták a dietetikusok. Az viszont tény, hogy a zsírnak számtalan jótékony hatása van és akármennyire meglepő, de ez az egyik legegészségesebb élelmiszer. A zsír szinte minden konyhában megtalálható, főleg akkor ha disznót nevelnek a házkörül. A zsír befőttesüvegben jól tárolható, főzéshez is használható, de még a sütemények elkészítéséhez is jó. Sokan…
Ha egyike vagy annak a rengeteg embernek, akiknek rendszeresen bedagad a lábuk, tudod, hogy ez mennyire kellemetlen lehet és milyen mértékben képes akadályozni a mindennapi tevékenységeket. Lábdagadást nagyon sok minden előidézhet, pl. a súlygyarapodás, a rossz keringés, az egészségtelen táplálkozási szokások, a menstruációs ciklus és a terhesség is. Gyakran okozza a meleg, párás idő, a…
A kutatások szerint az újratöltött palackok tele vannak baktériumokkal és mikrobákkal. A kutatók sportolókat vizsgáltak, arra kérték őket, hogy töltsék meg a vizes palackjaikat és abból igyanak. A palackon négyzetcentiméterenként több mint 900.000 baktérium volt, vagyis több mint egy vécéülőkén! A tudósokat is meglepte az eredmény, mivel a palackokon talált baktériumok 60%-a akár komoly betegséghez…
A pajzsmirigy formája leginkább egy pillangóra hasonlít és a torok felső részében található. A pajzsmirigy működése kihatással van a teljes szervezetre, ezért lényeges, hogy odafigyeljünk rá és időben észrevegyük az esetleges megbetegedéseket. Mikor a pajzsmirigy túl sok hormont termel, azt túlműködésnek nevezzük. Ha alul működik, szédülés és gyengeség érzékelhető. A pajzsmirigy több féle betegségnek is…
A boltokban sokszor láthatunk olyan gyümölcsöket, amelyekre címke van ragasztva. Nem is gondolnánk, hogy ezek a számok fontosak! A banánon lévő címkén például a logó mellett, egy néhány számjegyből álló kódot láthatunk. Kiderült, hogy ezek a számok nagyon fontos információt mutatnak meg, a vásárlók számára. 4 számjegyből álló számsor, ami 3-al, vagy 4-el kezdődik Ha…
Mostanság több cikket is olvastam arról, hogyan szabadulhatunk meg a fájdalmaktól. Egy orvos szerint, ha az ízületi bántalmakat kezeljük, sok szenvedéstől megszabadulhatunk. Most egy olyan bevált módszert mutatunk, amely 7 nap alatt megszünteti az ízületi fájdalmakat, de a hát és a lábfájdalomra is nagyon hatékony. Ha fájnak az ízületeid, a hátad, a derekad, próbáld ki…
Az orvosok szerint ha úgy döntünk, hogy éjszaka dolgozunk, tudnunk kell, hogy ennek komoly egészségügyi következményei lehetnek. A biológiai óránk felborul és ennek következményeként több egészségügyi probléma is bekövetkezhet. Az orvosok úgy vélik, hogy az éjszakai műszak nagyon igénybe veszi a szervezetet. A test nehezen tud hozzászokni az éjjeli ébrenléthez. Akik éjjel dolgoznak, tudatában kell…
Biztosan te is szoktál forgolódni az ágyban, hogy megtaláld a legjobb pozíciót. Van, akinek ez már sikerült, sokan pedig folyamatosan küzdenek az elalvás problémájával. Úgy érzed, sokkal kipihentebben ébredsz, ha a hátadon fekszel? Vagy hason jobb? A szakértők nemcsak azt javasolják, hogy ragaszkodj ahhoz a testhelyzethez, amit a legjobbnak találsz, de azt is megmondják, melyik…
A banán a természet egyik legnagyobb ajándéka. Nem csak azért, mert különösen finom íze van, de tele van ásványi anyagokkal és vitaminokkal, többek között káliumban és magnéziumban gazdag gyümölcs. Egy igazi rostforrás, sportolók kedvence és mindenkinek, akinek gyorsan szüksége van szénhidrátra. Egy szóval a banán egy igazi energiabomba. Fantasztikus gyümölcs! De mi a helyzet a…