Van egy hihetetlenül hatékony és természetes módja annak, hogy eltávolítsuk a plakkot az erekből

Egy recept, amit érdemes megjegyezni!

Az erekben felhalmozódó plakk súlyos egészségügyi probléma, amikor az artériák eltömődnek zsíros plakklerakódásokkal, amelyek korlátozzák a véráramlást, és szív- és agyi problémákhoz vezetnek.

A legtöbb esetben a plakkok kialakulása az artériákban a megemelkedett koleszterin- vagy trigliceridszint következménye.

Van azonban egy hihetetlenül hatékony és természetes módja annak, hogy eltávolítsuk a plakkot az erekből – a görögszénamag!

Számos tanulmány kimutatta, hogy a görögszéna gazdag rostokban, amelyek csökkentik a vér koleszterinszintjét, és az oldható rosttartalom megakadályozza a koleszterin felszívódását.

Pontosabban a rostok növelik az emésztett táplálék viszkozitását, és megakadályozzák a koleszterin és az epesavak felszívódását. Ezenkívül ezek a magvak a szervezet egyik legjobb tisztítószerei, mivel eltávolítják a zsírt, a méreganyagokat és a salakanyagokat az artériákból.
Íme, hogyan használjuk a görögszénamagot az erek tisztítására:

Adjunk egy teáskanál görögszénamagot egy pohár vízhez, és forraljuk 5 percig. Ezután szűrjük le a keveréket, és ízlés szerint adjunk hozzá mézet. Ezt az italt naponta egyszer vagy kétszer kell fogyasztani.

A görögszénamagokat egy kis mennyiségű vízhez is hozzáadhatja, és egy éjszakán át hagyhatja ázni. Reggel együk meg éhgyomorra, és igyunk meg egy pohár vizet.

A görögszénamagok fogyasztása néhány hónapon keresztül biztosan teljesen megtisztítja az ereket.

Ezen kívül néhány egyéb hasznos tippet is adunk, amelyekkel megelőzheti a plakkok kialakulását és az eltömődött artériákat:

• Kerülje a sült vörös húst
• Csökkentse a cukor mennyiségét
• Hagyja abba a dohányzást.
• Hagyja ki az alkoholt.
• Fogyasszon több élénk színű gyümölcsöt, például görögdinnyét, mangót, narancsot és áfonyát.
• Naponta 2-3 csésze zöld teát kell fogyasztani.
• Minden nap próbáljon meg enni néhány diót.
• Naponta 2-3 evőkanál hidegen sajtolt kókuszolajat kell inni, hogy megakadályozza a plakkok felhalmozódását az erekben.
• Gyakran fogyasszon babot és teljes kiőrlésű gabonát.
• Igyon naponta 1-2 pohár tiszta bio áfonyalevet.
• Főzéshez csak olívaolajat használjon, mivel az pozitív hatással van a koleszterinszintre.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.