Hogyan lehet minden felesleges és mérgező dolgot kiöblíteni a szervezetből?

A legjobb méregtelenítő receptek!

A megfelelő és hatékony emésztőrendszer elengedhetetlen ahhoz, hogy teste jó formában maradjon. Az emésztőrendszer megfelelő működésének legfontosabb tényezője a káros anyagok hiánya a szervezetben, amelyek jelentősen befolyásolhatják az anyagcsere-folyamatokat.

Íme néhány egyszerű és hatékony recept:

Alma és fahéj.
Vékonyra szeleteljen egy almát, öntsön rá 500 ml tiszta vizet, adjon hozzá 1 teáskanál őrölt fahéjat, hűtse le, és igya meg napközben. Az alma és az őrölt fahéj kombinációja segít normalizálni az anyagcserét és megtisztítani az emésztőrendszert. 2. Citromlé és méz.
Keverjen össze 2 evőkanál frissen facsart citromlevet 200 ml meleg vízzel, adjon hozzá 1 teáskanál természetes mézet és egy csipetnyi őrölt gyömbért. Fél órával reggeli előtt, éhgyomorra vegye be. Segít megtisztítani az emésztőrendszert, erősíti az erek falát, és lendületet ad a vitalitásnak!

Gyömbéres ital.
Hámozzon meg és vágjon finomra egy kis mennyiségű (3-4 cm-es) friss gyömbérgyökeret, adjon hozzá 1 liter forró vizet, forralja fel, főzze közepes lángon 10 percig, majd szűrje le. Ha kihűlt, adjunk hozzá egy csipet őrölt fahéjat és néhány evőkanál csipkebogyószirupot. Egész nap 100-150 ml-t vegyen be fél órával étkezés előtt. Normalizálja az emésztést, az anyagcserét, és az italnak élénkítő és helyreállító hatása lesz.

Céklalé.
Készítsen frissen préselt levet 1 céklából, 2 almából és 4 zellerszárból. Naponta kétszer (reggel és este) fél órával étkezés előtt 1 evőkanálnyit vegyen be.

Egészségügyi koktél.
Készítsen frissen facsart levet 1 narancsból, 1 citromból és 1 sárgarépából, keverje össze 100 ml ásványvízzel. Étkezés előtt fél órával éhgyomorra igya meg. Ez a turmix kiváló gyógyír a fáradtságra, és magas antioxidáns-tartalmú.

Uborka és zeller.
Vágjunk fel 1 uborkát és 1 zellergyökeret, adjunk hozzá 300 ml vizet. Igya egész nap, ideális a pihenőnapokon.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.