Hogyan lehet gyorsan megszabadulni, a torokból, az orrból vagy a hörgőkből származó váladéktól?

Valamilyen elzáródást tapasztal a torkában, a garatban vagy a hörgőkben, ami lehetetlenné teszi a légzést? Vagy szüntelen köhögési rohamoktól szenved, amelyeket fokozott váladéktermelés kísér az orrában?

Megvárhatja, amíg elmúlik, vagy kipróbálhat néhány természetes házi gyógymódot, amelyek segítenek eltávolítani ezt a váladékot a hörgőkből, a torokból vagy az orrból.

Mi az a váladék és mikor képződik

A váladék egy sűrű, ragacsos anyag, amelyet a légzőszervek nyálkahártyája választ ki a fertőzések elleni küzdelem érdekében.

Általában a torokban és a mellkasban gyűlik össze, ahol elzáródást okoz. A köhögés ilyenkor a szervezet természetes mechanizmusa, amellyel megpróbál megszabadulni tőle.

A felesleges nyálka gyakori tünet a megfázás, az influenza, a gyulladt orrmelléküregek vagy más vírusos vagy bakteriális fertőzés kapcsán.

Okozhatja allergiás reakció is, amelyet olyan irritáló anyagok, mint bizonyos vegyi anyagok, pollenek vagy a levegőben lévő porszemcsék váltanak ki. Az asztma is kiválthatja a túlzott nyálkatermelést.

Gyakran taknyos orr, állandó köhögés, láz, általános gyengeség és légzési problémák kísérik.

Bár a váladék nem jelent komoly egészségügyi problémát, ha nem kezelik időben, eltömítheti a légcsövet és légúti fertőzéseket okozhat.

A váladéktól való megszabadulás nagyon frusztráló, kellemetlen és időigényes. Vannak azonban kiváló gyógynövények és természetes gyógymódok, így elég gyorsan megszabadulhat a váladéktól.

Használjon gyömbért

A gyömbér természetes orrnyálkaoldó és természetes antihisztamin.

Vírusellenes, antibakteriális és dekongesztáns tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segítenek enyhíteni a mellkas és a torok torlódását azáltal, hogy felszárítják a túlzott nyálkát és serkentik annak távozását.

A gyömbérteát naponta többször is ihatja. Alternatívaként naponta többször rághat 3-4 nyers gyömbérszeletet.

Szüksége lesz hozzá:

• 6-7 szelet gyömbér
• 1 teáskanál fekete bors (segít a fertőzések leküzdésében)
• 1 evőkanál méz (fertőtlenítő hatású)
• 2 csésze víz

Eljárás:

1) Melegítsük fel a vizet egy edényben. Amikor a víz forrni kezd, adjuk hozzá a gyömbérszeleteket és a fekete borsot. Fedjük le az edényt, és hagyjuk, hogy 1 percig forrjon.

2) Ezután vegyük lejjebb a hőfokot, és főzzük további 5-7 percig. Figyeljük meg, ahogy a víz színe halványsárgára változik.

3) Ha erősebb ízt szeretne, forralja a teát 15-20 percig vagy tovább, vagy adjon hozzá több gyömbérszeletet.

4) Szűrjük le a teát. Vigyázzon, nehogy megégesse magát a gőzzel. Végül édesítse a teát mézzel.

5) Igya a gyömbérteát kis kortyokban, amíg még forró, hogy azonnal enyhüljön a köhögés.

Emellett fogyasszon naponta 2-3 szelet gyömbért, hogy megszabaduljon a váladéktól.

Használjon kurkumát

A kurkuma kurkumin nevű vegyületet tartalmaz, amely fertőtlenítő és gyógyhatású. A túlzott nyálkatermelést okozó baktériumok elpusztításával segít csökkenteni a váladékot.

Szüksége lesz hozzá:

• 1 evőkanál kurkuma
• 1/4 teáskanál só (antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik)
• 1 csésze meleg víz (enyhíti az irritált torkot)
• egy csipetnyi fekete bors

Eljárás:

1) Adjunk kurkumát és sót egy pohár vízhez. Keverjük jól össze a keveréket.

2) Az oldatból egy kis mennyiséget használjon a torok gargarizálására.

3) Ismételje meg naponta 3-4 alkalommal, hogy megszabaduljon a váladéktól, és csökkentse a torokban felgyülemlett váladék mennyiségét.

Ihat vizet 1 teáskanál kurkumával is. Só helyett azonban adjunk hozzá egy csipetnyi fekete borsot, ami javítja a felszívódását a belekben.

Használjon sós vizet gargarizáláshoz

A váladéktól való megszabadulás egyik leghatékonyabb módja a sós vízzel való gargarizálás.

Míg a meleg víz megnyugtatja a torkát, a só antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, ezáltal felveszi a harcot a fertőzést okozó baktériumokkal.

A víz és a só kombinációja csökkenti a nyálkatermelést.

Eljárás:

1) Adjon 1/2 teáskanál sót egy pohár meleg vízhez.

2) Keverjük jól össze, hogy a só feloldódjon. Ezután gargalizáljon ezzel a sóoldattal.

3) Tegye ezt naponta 3-4 alkalommal, amíg teljesen meg nem szabadul a váladéktól.

Inhaláljon

Az ihalálás egy másik hatékony kezelés a torokban lévő váladék fellazítására. Ilyenkor a gőz végigszáll a torkán és bejut a tüdejébe, fellazítja az eltömődött nyálkát, és azonnali megkönnyebbülést biztosít.

A gyógynövényekkel kevert inhalálás további gyógyhatásokat biztosít.

Szüksége lesz hozzá:

• 4-5 csésze forró víz (segít fellazítani az eltömődött nyálkát)
• 1/2 teáskanál rozmaring (fertőtlenítő hatású)
• 1/2 teáskanál kakukkfű (segít csökkenteni a felesleges nyálkát)

Eljárás:

1) Öntsön 4-5 csésze forró vizet egy tálba. Adja hozzá a szárított rozmaringot és a kakukkfüvet.

2) Tegyen a fejére egy törülközőt, hogy minél több gőzt felfogjon. Vigyázzon, hogy a gőz ne égesse meg.

3) Hajoljon a tál fölé úgy, hogy a gőz közvetlenül az arcát érje.

4) Lélegezd be a gőzt 10 percig, hogy gyors hatást érjen el.

Gőzölgessen naponta 3-4 alkalommal. A napi kétszeri szaunázás is remek alternatíva a hatékony nyálkaoldásra.

Használjon mézet és citromot

A méz antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, megnyugtatja az irritált légzőszerveket, és azonnali enyhülést biztosít.

A citrom, amely gazdag C-vitaminban, nagyon hatékony az immunitás erősítésében, a hörgők torlódásának megszüntetésében és a mellkasi dugulás megszüntetésében.

Szüksége lesz hozzá:

• 2 evőkanál citromlé (fokozza az immunitást)
• 1 evőkanál méz (antibakteriális és vírusellenes hatású)

Eljárás:

1) Tegyük a mézet egy tálba, és adjuk hozzá a citromlevet.

2) Keverjük jól össze.

3) Vegye be ezt az oldatot naponta 3-szor, hogy azonnali megkönnyebbülést érezzen.

Ha ez túl intenzív, akkor ezt a keveréket egy pohár sima vízben is felhígíthatja.

Használjon almaecetet

Az almaecet fogyasztása szinte minden egészségügyi problémára megoldást jelent.

Segít lúgos környezetet teremteni a szervezetben (savas íze ellenére). Ezért gyakran használják, ha a szervezet túlságosan telített. Kiegyensúlyozza a szervezet pH-értékét, így megakadályozza a túlzott nyálkatermelést.

Szüksége lesz hozzá:

• almaecet
• egy pohár víz

Eljárás

1.) Adjunk 1 teáskanál finomítatlan almaecetet egy pohár vízhez (2 dl), és keverjük össze.

2.) Igya ezt az italt naponta 2-3 alkalommal, amíg meg nem szabadul a váladéktól.

3) Gargarizáljon vele, hogy azonnali enyhülést érezzen.

Egyéb tippek

• Használjon párásítót, hogy segítsen a nyálkatermelés szabályozásában.
• Fújja rendszeresen az orrát, hogy megszabaduljon a felgyülemlett váladéktól.
• Fogyasszon fűszeres ételeket, például fokhagymát és chilit, hogy felhígítsa a nyálkát, és megszabaduljon a torokban, hörgőkben és mellkasban lévő torlódás érzésétől.
• Ne tegye ki magát festékgőznek, veszélyes vegyi anyagoknak és tisztítószereknek, mivel ezek irritálhatják a torkát és az orrát.
• Kerülje a dohányzást, mivel a cigarettafüst irritálja a légutakat és torlódáshoz vezet.

Emellett soha ne nyelje le a torkában vagy orrában megrekedt váladékot, hogy a kórokozó baktériumok ne tudjanak még jobban elterjedni a gyomrában és a beleiben. Ehelyett gargarizáljon és köpje ki őket, hogy felgyorsítsa a gyógyulási folyamatot.

Végül pedig kerülje a hideg ételek és italok fogyasztását, amíg teljesen meg nem gyógyul.