Blogolunk / Egészség

Hogyan használjuk a fahéjas vizet a fogyáshoz

loading...

Két gyermekem van, és a hasam a szülés után enyhén szólva is elképesztő méretűre gömbölyödött. Különböző diétákat próbáltam ki. A súlyom csökkent, de a hasam és az oldalam ugyanolyan maradt. Gyakorlatokat végeztem, megmozgattam a hasizmaimat, de a zsírréteg nem csökkent. Aztán borzasztóan belefáradtam az egészbe, és még kövérebb lettem.

Fogyás a lustáknak.

A rendezetlen étrend megtette a hatását: az epehólyaggyulladás akuttá vált, és más gyomor-bélrendszeri problémák is követték. Az orvosok mind azt mondták: “Ha fogyni akarsz, reggelizz!” Így kezdődött a lusta fogyókúrám, amelyben a reggeli a fő szabály.

Sokan úgy gondolják, hogy ha megszabadulnak bizonyos ételektől az étrendjükben, akkor lefogyhatnak. Ez a szabály csak akkor működik, ha a gyorséttermi ételekről, chipsekről, édességekről és üdítőkről van szó. De előfordul, hogy normálisan, kis adagokban eszik, de a súly és a térfogat nem csökken.

Az egész a megzavart anyagcseréről szól. A szervezet nem tud elegendő tápanyagot felvenni az ételekből, és folyamatosan félreteszi azokat. Ennek eredményeképpen a fogyás nem lehetséges. Az éles étrendi korlátozás pedig még nagyobb súlygyarapodást okoz. A jó anyagcserével rendelkező emberek nem túlsúlyosak. Ezzel szemben azok, akiknek az anyagcseréje lassú, lassan égetik el a kalóriákat. Az anyagcsere sebessége személyenként változó.

Az emésztés nagyon kényes folyamat. Ami az egyik embernek jó, az a másiknak rossz. Ezért a helyes anyagcsere nagyon fontos a fogyás szempontjából. Vannak emberek, akiknél bizonyos ételek erjedést okoznak a belekben. Ha ezeket fogyasztja, a hasa puffadás miatt nagynak fog tűnni. Hüvelyesek, friss gyümölcsök és zöldségek, diófélék, tej, cukor, kávé… A lista még hosszan folytatható, mert minden embernek mások a jellemzői.

Ezek a termékek, nem csak felgyorsítják az anyagcserét, hanem vissza is hozzák azt a normális szintre. Ezt az italt mindenki használhatja és használnia kell, aki a fogyásban érdekelt. Nagyon könnyen elkészíthető, mindössze két összetevőből áll. Igazi karcsúsító megoldás a lusta otthon ülőknek!

loading...

Az ital elkészítéséhez 200 ml vízre és 1/2 teáskanál fahéjra lesz szüksége. Keverjük össze a hozzávalókat egy kis edényben, és forraljuk 5 percig. Hagyja kihűlni és igya meg. Ha nincsenek gyomor-bélrendszeri problémái, reggel éhgyomorra vegye be. Egyébként a reggeli után 30 perccel.

A fahéj az a fűszer, amely jótékonyan hat a fogyásra. A szervezetbe jutva a fahéj növeli az anyagcsere sebességét, csökkenti az étvágyat és stabilizálja az inzulintermelést. A fahéj normalizálja a gyomor savszintjét, enyhíti a görcsöket és a puffadást. Adja hozzá bátran kedvenc ételeihez, és fogyjon észrevétlenül!

Csak friss, kiváló minőségű ceyloni (nemes) fahéjat használjon az eredmény eléréséhez. Az olcsó, boltban kapható fahéj a kasszia, a fahéjfa egy másik fajtájának kérge. Szaguk és megjelenésük nem sokban különbözik egymástól. A kasszia azonban a nemes fahéjhoz képest 100-szor annyi káros anyagot tartalmaz, mint például a fejfájást okozó kumarin.

A különbséget a csomagoláson található címkék alapján állapíthatja meg. A ceyloni fahéjat Cinnamomum zeylonicumnak, a kassziát néha Cinnamomum aromaticumnak nevezik. Akárhogy is, használja bölcsen a fahéjat. A fűszer akkor lesz hasznos, ha mértékkel fogyasztja. Ne feledje, hogy a fahéj ellenjavallt magas vérnyomásban szenvedők számára. Terhesség és szoptatás alatt pedig tilos.

Ha nincsenek egészségügyi problémái, egy erőteljes zsírégető shake segíthet a hasi zsírvesztésben.

Győződjön meg róla, hogy betartja a megfelelő étrendet és rendszeresen edz, hogy fenntartsa az eredményeket. A futás, az úszás, a kerékpározás és az egyszerű gyaloglás még soha senkinek nem ártott!

Jó érzés, hogy fel tud tankolni néhány kalóriát, és nem kell a plusz kilókra gondolnia. Ne felejtse el tehát elmesélni barátainak, hogy milyen könnyű lefogyni és felgyorsítani az anyagcserét.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.

Facebook Hozzászólások
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial