Fújja be az ágyneműt ezzel a házi készítésű spray-vel: a keverék enyhíti a stresszt, csökkenti a szorongást és elősegíti az alvást.

A pihentető alvás nagyon fontos, különben másnap morcosak és türelmetlenek leszünk, és idővel egészségügyi problémáink is kialakulhatnak. Gondoskodnunk kell arról, hogy ágyunk kényelmes, tiszta és higiénikus legyen.

Készítsük el ezt a kellemes illatú spray-t az alábbi természetes összetevőkből, és meglátjuk, hogy sokkal jobban fogunk aludni tőle.

Az illóolajok biztosítják a pihentető alvást, ugyanakkor fertőtlenítik az ágyneműt.

Összetevők:

• 60 ml vodka/alkohol
• 110 ml víz
• 20 csepp levendula illóolaj
• 20 csepp kamilla illóolaj

Alkalmazás:

Az összetevőkből öntsön egy szórófejjel ellátott szórófejes flakonba, rázza fel jól, majd lefekvés előtt fél órával permetezze be a lepedőket és a takarókat. A keverék oldja a stresszt, csökkenti a szorongást és elősegíti az alvást.

A fertőtlenítő hatás fokozása érdekében reggel, miután kiszellőztette a szobát, fújja be újra az ágyneműt…