EZ SEGÍTHET A FOGYÁSBAN! ANYAGCSERE FOKOZÓ ITALOK AMIK FINOMAK IS

Úgy érzed, hogy felrobban a tested, és egy természetes módját keresed annak, hogy hogyan gyorsítsd fel az anyagcserédet? Ezeket a csodálatos italokat nem csak orvosok ajánlják hanem ezen kívül még finomak is. Ezek az italok fokozzák az anyagcserédet, és a fogyasztásuk után könnyebbnek fogod érezni magadat.

Borsmenta zöld tea

A zöld tea, fő összetevője, optimalizálja a zsír oxidációját, míg a menta és a citrom segít a gyulladás megelőzésében és nagyban hozzájárulnak az anyagcsere folyamatokhoz.

Elkészítés:

készíts egy nagy adag zöld teát
adj hozzá friss mentaleveleket
adj hozzá pár szelet citromot

Tedd az üveget a hűtőszekrénybe vasárnap este. Hétfőn igyál egy pohárral belőle, és ezt követően tedd ezt a hét összes napján.

Eper turmix

A legfontosabb, hogy megerősítsd az izmokat, és hogy fogyassz több fehérjét. Ez turmix növeli a fehérje bevitel, és az eper aktiválja az anyagcserét.

Elkészítés:

Hozzávalók:

1/2 liter fölözött tej
1 csésze eper
1/2 csésze zab
1 pohár világos, természetes joghurt
1/4 csésze lenmag

Keverd össze mindet, és élvezd az ízét és az előnyeit ennek a finom turmixnak.

Alma turmix

Az alma kiváló méregtelenítő és energetizálja a tested. Magas a pektin tartalma, ami csökkenti a zsír mennyiséget amit a sejtek képesek elnyelni. Ez a finom ital erősíti az izmokat, és segíti a zsírégetést.