Hírek, tippek, érdekességek. A legjobb cikkek egy helyen.
Egész télen keményen edzettél, hogy nyáron gond nélkül mehess a strandra, a hátadon lévő hurkáktól mégsem tudtál megszabadulni? Ezzel nem vagy egyedül! Fitnesz edzők szerint sokan azért küzdenek ezzel a problémával, mert kizárólag edzéssel akarják eltüntetni őket. A háton lévő zsírpárnák azonban csakis edzéssel nem szüntethetők meg. Ezzel csak azt érjük el, hogy a zsír…
Különféle tényezők játszhatnak szerepet abban, ha nőként arcunkon nem kívánt pihés bajusz vagy arcszőrzet jelenik meg, kezdve a genetikától a hormonális változásokig. Rengeteg eljárás létezik ezek megszüntetésére, a krémektől, a végleges, lézeres szőrtelenítésig. Ezek sokak számára elérhetetlenek, drágák, a vegyszerek pedig allergiás reakciót válthatnak ki az érzékeny területeken. Szerencsére erre a problémára is van természetes,…
A ráncos bőr elengedhetetlen velejárója az öregedésnek. Azt gondolhatnánk, hogy ez nagyon rossz, és hogy már elvesztette a külsőnk a varázsát. De ez nem feltétlenül igaz, mert megfordíthatod a folyamatot, ha ezeket a természetes házi megoldásokat alkalmazod magadon. Vess egy pillantást ezekre a leghatékonyabb természetes ránctalanítókra. szabadulj meg a ráncoktól a száj körül A ráncok…
A napfény egyre erősödik, szervezetünknek, csontjainknak szükségük van a napsütésre, az így hasznosult D-vitaminra de káros sugarai ellen, a fedetlen bőrfelületeinket védeni kell. Ennek ellenére előfordul, hogy a téli időszakban, a sápadt bőrön halványuló szeplőink, napfoltjaink, a napfény hatására mégis felerősödnek és sötétednek. Mindezek elkerülése ellen, magas fényvédőkkel védekezhetünk és halványításukra az alábbi házi praktikákat…
Hajunk kinézetét, minőségét sok tényező befolyásolja, a környezeti hatásoktól, a tisztálkodási szokásainkon keresztül a belső, egészségügyi állapotunkig. Plusz, ahogy idősödünk, egyre ritkulhat, vékonyodhat, fejbőrünk kiszáradhat. Hogy mindezt megelőzzük és javítsunk hajunk állapotán, a következő, házilag elkészíthető hajmaszkot ismertetjük. Könnyű, pénztárcabarát és természetes. Csodás fő összetevője a joghurt, amely antibakteriális és gombaölő tulajdonságokkal, serkenti és felgyorsítja…
A máj funkciója rendkívül fontos általános egészségünk szempontjából, hiszen méregteleníti a testet, égeti a zsírt, és kitisztítja az összes hulladékot a rendszerből. A máj súlyosan megsérül rossz életmódbeli szokások és az egészségtelen táplálkozás miatt, és már nem működik megfelelően. Ebben az esetben néhány hasznos természetes élelmiszere segít a működésén és támogatja az általános egészségi állapotot. A…
Koreában és Japánban szépségszalonok és gyógyfürdők szénsavas ásványvizet használnak egyes bőrbetegségek kezelésére. A szénsavas víz ezért nagyon népszerű lett sok országban. Ma már sok nő használ ásványvizes készítményt, különböző formában. A nyári időszakban pl. frissítő arc permetként, de számos kozmetikum is tartalmaz már ásványvizet. Az ásványvíz előnye, hogy segíti a sejtek közötti kollagén rostok egészséges…
Mindenki azt szeretné, hogy a teste rugalmas maradjon, egy kevés erőfeszítéssel ez mindenki számára elérhető. A rugalmasság megőrzéséért végzett gyakorlatok sokkal hasznosabbak a szervezet számára mint, az erőgyakorlatok. Ma 5 olyan tornagyakorlatot ismerhetünk meg veletek, amelyek Tibetből származnak, segítenek megőrizni a test rugalmasságát és nem igényelnek nehezebb erőfeszítést, naponta 10 perc gyakorlásra van szükség. A…
Az otthonunkban sok szert használunk rendszeresen. Talán nem is tudod, hogy még hány különleges módon használhatod őket, akár betegségek, akár kozmetikai problémák ellen. Mindenki azt akarja érezni, milyen karcsú a dereka és sok megoldás van is arra, hogy ezt megvalósítsd. Az egyik leghasznosabb pedig a legtöbb konyhában ott van. A szódabikarbóna igen jó szer a súlyproblémák esetén. És hogy miért? Mert lúgosító hatása van és azonnal lebontható.…
A napozás serkenti a melanin termelést, így sötétül egyre jobban a bőrünk. A nap káros hatásainak következtében, azonban néha megjelennek napfoltok is. Szoláriumozásnál is gyakran előfordulnak bőrelváltozások. Egyéb elszíneződések, májfoltok a nap hatásán kívül, megjelenhetnek genetika vagy öregedés következtében is. Ezek legtöbb esetben ártalmatlanok, de számukat, alakjukat és színüket érdemes figyelni, ha van elváltozás, melanoma…