Hírek, tippek, érdekességek. A legjobb cikkek egy helyen.
Egy remek módja annak, hogy egy éjszaka alatt 1 kg-ot veszítsünk, ha méregtelenítjük a szervezetünket. Szükséged lesz: egy céklára és meleg vízre. Főzzünk meg egy nagy céklát, majd reszeljük le egy finom reszelőn. Adjunk hozzá egy csepp olívaolajat. Alaposan keverje össze. A céklasalátát lefekvés előtt egy pohár meleg vízzel fogyassza el. Reggelre elvesztesz 1 kg-ot…
Ez a reggeli rendkívül tápláló és egészséges, mivel rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a jó hajnövekedéshez és a szép arcszínhez.Segít szabályozni az anyagcserét, erősíti az immunrendszert és tisztítja a beleket. Ennek a keveréknek a fogyasztásával elfelejtheti a székrekedést, a „lusta bélműködést” és az elhízást.Egy hónap alatt akár 2,5 kg-ot is fogyhat, különösen…
Amint Hitoshi Watanabe bemutatta a reggeli banándiétát „A reggeli banándiéta” című könyvében, az világsiker lett. Rendkívül egyszerű, és nem igényel különösebb változtatásokat az étkezési szokásokban, csupán annyit, hogy reggelente banánt eszünk, és szobahőmérsékletű vizet iszunk. Lehet ez ilyen egyszerű? Úgy tűnik, igen. Watanabe többféle módon is próbálkozott a fogyással, de egyik sem hozott kedvező hatást.…
Látványosan lefogyni az egyik legnehezebb kihívás, hiszen az eddigi életmód megváltoztatása hatalmas akaraterőt igényel. Szerencsére azonban egyáltalán nem kell megijedned, hiszen a kívánt forma eléréséhez csupán néhány alapvető szabályra célszerű odafigyelned a mindennapokban. Íme 5 valóban működő tipp, amelyek betartásával garantáltan ledobod majd a makacs kilókat! 1. Mozogj rendszeresen! Heti 3-4 edzéssel már rengeteg kalóriát…
Vannak olyan esetek, amikor a pajzsmirigy nem termel megfelelő mennyiségű hormont. Ha ez a helyzet eltart egy darabig, az orvos megállapítja az alulműködést. Ezeknek a hormonoknak testünkben nagyon fontos a szerepe, mert képesek szabályozni az agy, a szív, a légzés működést, a koleszterin, a testhőmérséklet szintjét a szervezetben.Tehát, a pajzsmirigy lehet a gyökere számos egészségügyi problémának, mint az…
Vannak hízásra hajlamos csillagjegyek, mások viszont tudják tartani a súlyukat, nos kik ezek a szerencsések? Ikrek. Az örökmozgó jegyet a Merkúr uralja, ez a bolygó örökké fiatalon, kíváncsiságban tartja védenceit. Minden helyzetből megmutatja a kutat, és mindig mozgásban tartja az Ikreket. Nagyon ritka a sportolni nem szerető, lusta Ikrek. És ha mégis néha elhízik, meg…
Ha szeretnél felesleget leadni magadról, ha tervezed vagy már belekezdtél egy diétába és edzéstervbe, akkor ez a szirup lesz a legjobb barátod az út során. A recept citromon, gyömbéren és tormán alapszik, amelyek segítenek felpörgetni az anyagcserét és a belőlük készült szirup által gyorsabban megy majd a súlycsökkenés. Ezekre lesz szükséged: 3 citrom 130 g…
1 pohárral ittam meg naponta ebből a keverékből Az életkor előrehaladtával egyre több méreganyag, és plusz súly rakodik le a szervezetünkben. Ezekkel együtt pedig kezdenek jelentkezni a különböző betegségek is. Szabaduljunk meg a méreganyagoktól természetes módon, és kerüljük el a betegségek kialakulását! Aki ezt a módszert kipróbálta, az csak pozitív eredményekről számolt be eddig. Az…
Az éhezés kizárt! Nem számít, mikor mennyit eszel, csak az ételcsoportokra kell odafigyelni. Svédországban dolgozták ki ezt az orvosi diétát azok számára, akiknek már egészségügyi problémát okoz az elhízás. Természetesen olyanok is követhetik, akik pár kilótól akarnak gyorsan megszabadulni esztétikai okokról. Ebben a diétában sok a zsír és a fehérje, ezért az éhezés kizárt, az…
Ez nagyon szuper! Ha ezt követed, garantált a siker! Hogy miért tojás? Mert ez egy olyan esszenciális tápanyagforrás, ami a C-vitamin kivételével mindent biztosít. Tömve van B12-, B2-, A-, és B5-vitaminnal! Ezen felül az ásványi anyagokat is tartalmazza, amire szükségünk van, mint vas, cink, kálcium, magnézium, kálium és E-vitamin. Itt van a diéta tervezete: Érdemes…