Blogolunk / Diéta

Ez a reggeli mix segít a megereszkedett hasad eltüntetésében!

loading...

Ez a reggeli rendkívül tápláló és egészséges, mivel rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a jó hajnövekedéshez és a szép arcszínhez.
Segít szabályozni az anyagcserét, erősíti az immunrendszert és tisztítja a beleket.

Ennek a keveréknek a fogyasztásával elfelejtheti a székrekedést, a “lusta bélműködést” és az elhízást.
Egy hónap alatt akár 2,5 kg-ot is fogyhat, különösen a has körüli zsírlerakódásoktól.


ÖSSZETÉTEL ÉS ELKÉSZÍTÉS

  • 5-7 aszalt szilva;
  • 2 evőkanál zabpehely;
  • 1 csésze kefir/sima joghurt;
  • 1 evőkanál lenmagolaj;
  • 1 teáskanál kakaópor.
loading...

Készítse el ezt a reggelit este. Az aszalt szilvát 100 ml forrásban lévő vízben 10-15 percig áztassuk. Keverje össze a kakaót, a lenmagolajat és a zabot egy külön tálban. Adjunk hozzá egy pohár kefirt, és keverjük jól össze.

Vágjuk fel az aszalt szilvát, és adjuk hozzá a többi hozzávalóhoz. Keverje össze, és hagyja a hűtőben egy éjszakán át. Élvezze az egészséges és tápláló finomságot reggelente.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.

Facebook Hozzászólások
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial