Az OKRA VÍZ, tisztítja a vesét, jól kezeli a cukorbetegséget és az asztmát, csökkentheti a koleszterinszintet!

Ez egy olyan afrikai növény, ami Magyarországon is tökéletesen megterem, és egyre több helyen árulják. Az íze enyhe és sokféleképpen variálható, így akár erősebb fűszerekkel is ízesíthető.

A okra egy igazi egészségbomba, tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és egyéb tápanyagokkal, amelyek egy sor egészségügyi problémát kezelnek; diabétesz kezelésére és a vesebetegek megelőzésére kiválóan alkalmas. Nagyon magas a rosttartalma, ennek köszönhetően segíti az emésztésünket.

Fogyasztható többféle képen, akár párolva, főzve, sütve, vagy akár pácolt formában is, Akár egész évben élvezhetjük az egészségügyi előnyeit ennek a kis zöld növénynek.

Okra víz recept:

1. Vágd le mindkét oldalán a hüvelyt egy késsel.
2. Helyezd a hüvelyeket egy nagy befőttesüvegbe, majd önts rá vizet úgy, hogy elfedje.
3. Áztasd a hüvelyeket egész éjszaka, legalább nyolc órán keresztül (akár lehet 24 óra is).
4. Reggel, nyomkodd össze a vízben, hogy engedje ki a maradék nedvességet is.
5. A kinyomogatott hüvelyekre nem lesz szükséged, dobd a szemetesbe. Az így elkészült vizet fogyaszd rendszeresen.

Egyéb egészségügyi előnyei:

– Székrekedés megelőzése
– Koleszterinszint csökkentése
– Hozzájárulhat bizonyos típusú daganatos betegségek megelőzéséhez.
– Kezeli a depresszió tünetei
– Kezeli a torokfájást, a fekélyt és a tüdőgyulladást

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.