Amikor a test megpróbál segíteni: Soha ne vegye félvállról ezt a 10 ártatlannak tűnő jelet, mert megmutatják, milyen betegségben szenved!

Az emberi test egy tökéletesen működő mechanizmus, de ha valahol hiba van, az kihat az egész működésre. Ha valamelyik belső szervünk megbetegszik, a tünetek a külső jeleken is megmutatkozhatnak.

Legyen óvatos, ha a bőre kiszárad, ha a haja hullani kezd, vagy ha bizonyos ételeket jobban kedvel.

Milyen betegségekre utalhatnak az alábbi tünetek?

Görcsök a lábakban, rossz alvás, feszültség

Ezek a tünetek magnézium- és káliumhiányra utalhatnak. Magnéziumban gazdag élelmiszerek a dió, a lenmag, a napraforgó mandula.

A zöld leveles zöldségek, a kelkáposzta, a spenót, a mángold sok káliumot tartalmaznak. De ajánlott a szilva, a cékla és a sárgabarack fogyasztása is.

A sós ételek iránti sóvárgás

Lehetséges, hogy valamilyen gyulladás vagy fertőzés van a szervezetben.

Száraz bőr

Határozottan kevés az E-vitamin, ezért fogyasszunk több tengeri halat, növényi olajat és dióféléket.

Édesség utáni sóvárgás

Idegi kimerültségre és energiahiányra utalhat. Ilyenkor egy kis csokoládé vagy egy kanál méz segíthet, de ne vigyük túlzásba.

Vérző íny

Ez C-vitaminhiányra utalhat, igyon sok zöld teát, zöldséget, gyümölcsöt és fokhagymát.

Nyers ételek utáni sóvárgás

Ez gyomorhurutra vagy májproblémákra utalhat. A nyers ételek megnyugtatják a gyomrot és enyhítik a görcsöket.

Száraz bőr a könyökön

A- vagy C-vitaminhiányra utalhat. Egyen több narancsot, sárgarépát, barackot és sütőtököt.

Savas ételek utáni sóvárgás

Lelassult epehólyag- vagy májműködésre utalhat. Működésük serkentése érdekében fogyasszon több citromot vagy áfonyát.

Töredezett haj és köröm

Alacsony a kálium- és B-vitaminszint, ezért fogyasszon hüvelyeseket, burgonyát, búzacsírát és tejes gabonaféléket.