15 tudományosan alátámasztott módszer a ráncok csökkentésére és a fiatalabb kinézetre

A legtöbb krém és eljárás, amelyet az öregedési folyamatok leküzdésére terveztek, egy kisebb vagyonba kerül, és csak átmeneti eredményeket hoz. A jó hír az, hogy ahogy kezdjük jobban megérteni ezt a folyamatot, és megismerjük a külsőnk változásának okait, természetes kezeléseket és megelőző intézkedéseket alkalmazhatunk a probléma ellen.

Az öregedő bőr tudománya.

A bőr a kollagéntermelés csökkenése miatt a kor előrehaladtával törékenyebbé és kevésbé rugalmassá válik. Emellett jelentősen csökken a bőr mélyebb rétegeiben lévő zsír, valamint a bőrt hidratáló természetes olajok mennyisége. Ennek következtében a bőr száraz, laza és vékonyabb lesz.

Az arcon lévő ráncokat okozó tényezők

1. Napozás

Az UV-sugaraknak való kitettség lebontja a bőrben lévő kollagént és a rugalmas rostokat, ami viszont csökkenti a bőr szilárdságát és rugalmasságát, ami ráncosodást okoz.

2. Dohányzás

Tudományosan kimutatták, hogy a dohányzás felgyorsítja az öregedési folyamatot, különösen a bőrben. Befolyásolja a bőr vérellátását, így az fakónak és öregnek tűnik.

3. Ismételt arckifejezések

Az ismétlődő arckifejezések, mint például a mosolygás vagy a hunyorgás, barázdát képeznek a bőr felszíne alatt. Ahogy a bőr rugalmassága csökken, a bőr nem tud visszamenni a helyére, és finom ráncok alakulnak ki.

Visszafordíthatja az öregedést és eltüntetheti a ráncokat.

Van mód arra, hogy valamennyire megelőzzük és lelassítsuk, a bőrünk öregedését. Azért telik az idő, és néhány dolog egyszerűen elkerülhetetlen.

• Egyen sok egészséges zsírt, például olívaolajat, dióféléket és avokádót.
• Táplálkozzon egészségesen, sok gyümölccsel és zöldséggel
• Rendszeres testmozgás
• Aludjon legalább 8 órát
• Csökkentse az alkohol- és cukorfogyasztást
• Maradjon hidratált, igyon sok vizet

Természetes megoldások az öregedő bőrre

Olívaolaj: Az olívaolaj tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és fehérjékkel, amelyek mind táplálják és puhítják a bőrt. Rugalmasabbá teszi a bőrt, és megakadályozza a ráncok és a szarkalábak megjelenését.

Jojobaolaj: Ez az olaj tartalmaz szilíciumot, rezet, cinket és különböző vitaminokat, amelyek mind segítenek meggyógyítani a bőrt a károsodásoktól.

Kókuszolaj: A kókuszolaj laurinsavat tartalmaz, amely egyszerre hidratáló és gombaölő hatású. Hidratálja a bőrt, és segít megelőzni az öregedéssel járó ráncokat és hegeket.

Argánolaj: Ez a hatásos öregedésgátló olaj nagyon hatékony, mivel nagy mennyiségű antioxidánst, linolsavat, A- és E-vitamint, valamint omega-6 zsírsavat tartalmaz. Hidratálja a bőrt, enyhíti a bőrgyulladást, a bőr fokozott sejttermelését.

Ligetszépeolaj: Ez az olaj tele van omega-6 zsírsavakkal, amelyek segítenek a bőrnek megőrizni rugalmasságát, és jelentősen csökkentik a bőr korral járó vízveszteségét. Antioxidáns tartalma csökkenti a finom vonalakat, a szem körüli sötét karikákat és a bőr érdességét.

Nyers hawaii méz: A nyers mézben található tápanyagok, vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok mellett a virágok olyan tulajdonsággal is rendelkeznek, amely elősegíti a kollagéntermelést.

Propolisz: Antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hatékonnyá teszik a tályogok kezelésében, a sebek gyógyításában és más bőrbetegségek kezelésében.

Méhpempő: Ez a termék elengedhetetlen az új méhlárvák és a méhkirálynő növekedéséhez. Tele van ásványi anyagokkal és aminosavakkal, és közismerten véd a természetes öregedési folyamatoktól.

Tiszta méhviasz: Antibiotikus és gyógyító tulajdonságú, valamint a bőrt hidratáló zsírsavakat tartalmaz, a méhviasz hatékonyan helyreállítja a bőr természetes fiatalságát.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.