Top 3 ital a hormonok szabályozására: a nőnek minden nap innia kell!

1) recept.

A citromos meleg víz segít a túlsúly leadásában, a méreganyagok kiürítésében a szervezetből, az immunitás, a bőr állapotának és az emésztés javításában.

Tény, hogy a citrom képes befolyásolni a jóllakottsági hormont – a leptint. Ha ez nincs egyensúlyban, a szervezet elkezdi felhalmozni a zsírlerakódásokat.

A recept nagyon egyszerű: facsarjuk ki egy fél citrom levét, öntsük le forró vízzel, hagyjuk kihűlni, és igyuk meg röptében. Jobb, ha ezzel az itallal kezdjük a reggelt.

2) recept

Málnalevélből készült tea, amely szabályozza a női szaporítórendszert. Erősítik a méhet, ami megkönnyíti a menstruációt, a szülést és a menopauzát. Ez a tea rendkívüli élénkséget ad, és helyettesítheti a kávét. Igyon belőle naponta három csészével, és a hormonháztartása rendben lesz.

A recept szintén nem bonyolult: egy evőkanálnyi málnalevelet (szárított) töltsön meg 200 ml forró vízzel, és hagyja 10 percig ázni. Lefekvés előtt ne igya, jobb, ha reggel és napközben fogyasztja.

3) recept

A kurkumás tej az Ayurveda egyik leghíresebb receptje. Arany tejnek is nevezik. Ez az ital kiegyensúlyozza az összes hormont, erősíti az immunrendszert, javítja az emésztést és gyógyítja a megfázást.

Recept: ½ teáskanál kurkuma 200 ml forró tejhez, ízlés szerint mézet is adhatunk hozzá. Ez az ital éppen megfelelő lefekvés előtt.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.