Soha ne dobd el a banán héját… Ki gondolta volna, hogy ilyen egészséges?!

A banán a természet egyik legnagyobb ajándéka. Nem csak azért, mert különösen finom íze van, de tele van ásványi anyagokkal és vitaminokkal, többek között káliumban és magnéziumban gazdag gyümölcs. Egy igazi rostforrás, sportolók kedvence és mindenkinek, akinek gyorsan szüksége van szénhidrátra. Egy szóval a banán egy igazi energiabomba. Fantasztikus gyümölcs!

De mi a helyzet a héjával? Persze, mindenki tudja, hogy a rajzfilmekben arra használják, hogy az ellenfél, aki éppen üldöz valakit, az megcsússzon rajta és egy nagyot essen, de nem igazán hiszem, hogy a valóságban valaki erre a célra használná. Kiderült, hogy eldobni a banán háját egy óriási hiba, mert ilyenkor valójában a gyümölcs legegészségesebb részét dobjuk el! Hogyan lehetséges ez? Nos, nézd meg az alábbi meglepő tényeket, hogy mire használható a banánhéj.
Akár hiszed akár nem, a banánhéj ehető. Azonban mielőtt megennéd, alaposan meg kell tisztítani. Egyesek megeszik a banán héját magára, mások összekeverik más gyümölcsökkel, hogy ízletesebb legyen. De ha nyersen nem igazán tudod elfogyasztani, akkor próbáld meg evés előtt 10 percig forró vízbe tenni. Ha ezt nem mered bevállalni, akkor egy kanál segítségével kapard jól ki a banánhéj belsejét és fogyaszd el ezt a részét is.

Íme az előnyei…

– csökkenti a koleszterin szintet és megelőzi az érrendszeri betegségeket, ugyanakkor csökkenti a szívinfarktus kockázatát; A banánhéj több rostot tartalmaz, mint maga a banán!
– sztereotint tartalmaz, ami javítja a kedélyállapotot és a stressztűrő képességet; aminosavakban is gazdag és a sztereotin tartalma miatt csökkenti a szürkehályog kialakulását. A banánhéj luteint is tartalmaz, ami egy erős antioxidáns ami védelmezi a szemet.

Külsőleg is alkalmazhatjuk, hiszen elképesztő hatása van testünkre:

– fehéríti a fogakat: dörzsöljük be a fogunkat a banánhéj belső részével naponta egyszer
– fényesebb bőr: ahogyan a fogakat fehérebbé teszi, úgy a bőrödet is ragyogóbbá varázsolja. Csak finoman dörzsöld át vele az arcodat, majd mosd le, majd használj tonikot, ami helyreállítja a bőröd pH-értékét.
– ránctalanító csodaszer: pakolásként használva a banánhéj a ráncos bőrrel is csodát tehet. Csak kapard ki a belső, fehér részét, törd egy kicsit össze és vidd fel az arcod a ráncosabb részére. Hagyd fent a pakolást 3) percig, majd egyszerűen mosd le a masszát.
– viszketés és fájdalom enyhítésére: csak egyszerűen alkalmazd az érintett területeken.
– mitiszerek ellen: a banánhéjjal a pórusokat is megtisztíthatod és megszabadulhatsz a pattanásoktól! Csak fogj egy darab banánhéjat és a belső felével dörzsöld át az orrodat vagy az álladat. Néhány perc dörzsölés után mosd le és ismételd meg 3-4 alkalommal.

Az alábbi videóban további részleteket tudhatsz meg a banánhéj előnyeiről (angol nyelven). És természetesen ne feledd el megosztani barátaiddal sem!

Forrás: buzzblog.eu