Hírek, tippek, érdekességek. A legjobb cikkek egy helyen.
A karokon hamar megjelenhetnek a zsírpárnák, még akkor is, ha alapvetően karcsú testalkatúak vagyunk. Néhány könnyű gyakorlattal azonban megszabadulhatunk a karokon felhalmozódott zsírpárnáktól! Ha minden nap rászánunk néhány percet, hogy otthon elvégezzük ezeket a gyakorlatokat, a karjaink sokkal feszesebbek lesznek! Fekvőtámaszok A fekvőtámasz megerőltető, de ez az egyik leghatékonyabb gyakorlat, amivel formálhatjuk a karjainkat. Nehéznek…
Az alvás kutatói készítettek a közvélemény számára egy táblázatot, ami segít meghatározni, hogy a különböző életkorú embereknek pontosan mennyi alvásra van szüksége ahhoz, hogy optimálisan működjön a szervezetük, nem legyen se túl sok, se túl kevés az alvással eltöltött idő éjszakánként. Az utolsó sorban megtalálható az életkor rajzokkal illusztrálva egészen a babák 0-3 hónapos korától az idősek 65+…
A húsvéti ünnepek fényt és örömöt hoznak az életünkbe, mindenki azon igyekszik, hogy az ünnepi asztalra minél több finomság kerüljön. A húsvét legfontosabb jelképe a festett tojás, ezért ma szeretnénk bemutatni nektek néhány technikát, amelyekkel varázslatos tojásokat készíthettek. 1. Tekerjük a tojásokat régi nyakkendőbe és főzzük meg ecetes vízben. 2. Tegyünk a tojásokra száraz levelet,…
A legrövidebb idő alatt elkészíthető sütemény! Jegyezzétek fel ezt a receptet és készítsétek el a világ legfinomabb és süteményét. Bármilyen gyümölcs vagy erdei gyümölcs megfelelő ehhez a fantasztikusan puha és ínycsiklandó desszerthez. Hozzávalók: 200 g liszt, 100 g joghurt, 200 g cukor, 1 db tojás, 1 kiskanál sütőpor, 6 evőkanál vaj, 1 kiskanál vaníliaaroma, 100…
A lakásfelújítás és az új lakás berendezése során minden alkalommal felmerülő probléma, hogy a rendelkezésre álló helyet lehetőség szerint megpróbáljuk a leghasznosabban és legjobban kihasználni. Ez különösen akkor fontos, ha a lakásban kevés hely áll rendelkezésre. Ezenkívül nem csak a praktikus szempontokat kell figyelembe venni, hanem szépnek, kényelmesnek és otthonosnak is kell lennie a végeredménynek.…
Bár a citrom viszonylag sokáig eláll szobahőmérsékleten, egy bizonyos hőmérséklet és idő után mégsem maradnak ugyanolyan frissek, mint amikor megvettük őket. Azt már Szent-Györgyi Albert is tudta, hogy a citrom tökéletes ellenszere a betegségeknek, de mára kiderült, hogy ennél jóval több pozitív élettani hatása van. A folyadékbevitel nagyon fontos, különösen a forró nyári napokon, de…
A nyolcvanas években az állati eredetű zsírokat erősen kritizálták a tudósok, sajnos kiderült, hogy ez elsősorban az étolaj gyártók által finanszírozott kutatások miatt volt, egyszerű üzleti érdekből csapták be az embereket. Mára elismerték, hogy a zsírnak számtalan pozitív egészségügyi hatása van és most bármennyire furcsán hangzik is, de a disznózsír az egyik legegészségesebb étel. A zsír szinte minden…
Azt hittem, a sajtosrudaknál és a pogácsánál nincs finomabb, utána megkóstoltam ezt a csodát és mostanában kétnaponta meg is sütöm! Hozzávalók: 200 ml tej, 1,5 kávéskanál porélesztő, 170 g vaj, 1 egész tojás fél teáskanál só, fél teáskanál cukor, 350 g liszt, 200 g sajt 1 tojássárgája a tészta megkenéséhez Elkészítés: Tegyük a szárított élesztőt…
A krémes meggyes piténél nincs is finomabb. A recept szinte elronthatatlan, a tészta nagyon egyszerű és a meggyes krém egyszerűen megunhatatlan! Hozzávalók: 125 g tehéntúró 65 g cukor 5 evőkanál tej 5 evőkanál olaj 200 g liszt 2 teáskanál sütőpor A töltelékhez: 300 g tejföl 300 g meggy (vagy más piros gyümölcs) 65 g cukor…
Nekem biztos nem sikerülne úgy mint a mamának (ő még úgy mondja “kőtt rétes”), főleg ilyen hajszálvékonyra nyújtani a tésztát szakadás mentesen. Másik változata a darás-lekváros, az is lesz, örök kedvenc a kelt rétes. Olyan sokan kértétek előre a receptet, hogy megosztom veletek is: 1,5kg liszt, nagy tepsibe elég (a képen látható méretű, kb 12…