Lement a hasam, és minden távozott a beleimből, csak pár kanállal vettem be ebből

Az optimális testalkat számos tényezőn múlik. Eltekintve a jó génektől, a táplálkozás, a testmozgás és a mindennapi egészséges szokások játszanak kulcsfontosságú szerepet a jó testalkat kialakításában.

Sokan küzdenek az elhízással, mindent megtesznek, mégsem sikerül lefogyni, érdemes ilyenkor valamilyen új megközelítéshez fordulni.

Csak el kell készíteni ezt az elixírt , és egész új alapokra helyezheted a súlyvesztést.

Ez egy jól ismert tény, hogy a citrom erős egészségügyi hatásokkal bír, megszabadítja a szervezetet toxinoktól és kihajthatja a felesleges vizet. Továbbá, a citrom segít távol tartani a vírusokat és fertőzéseket a testtől, ami jól jön egész évben.

A chia mag hihetetlen hatású, ellátja a testet egészséges tápanyagokkal, miközben segíti a szervezet méregtelenítését is.

Végül a méz segít az anyagcsere gyorsításában.

Hozzávalók:

Egy pohár víz;
Egy kanál chia mag;
1 kanál citromlé;
1 kanál méz;

Így készül:

Először is tedd a Chia mag vízbe és hagyd ázni egy órán át. Szűrd le a levét, és keverd a maghoz a többi hozzávalót. Egy turmixgépben keverd át az egészet össze néhány másodpercig.

Igyál a gyógyszerből reggelente éhgyomorra. Az első eredmények jönnek néhány nap múlva.

Ne felejtsük el, hogy a rendszeres könnyű testmozgás, mondjuk napi 20 perc séta felgyorsítja a folyamatot.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.