Hála nagyanyáinknak és a népi gyógyászatnak, néhány házi gyógymód az ízületek és inak fiatalítására a mai napig fennmaradt!
Az ízületek és szalagok a test fontos részét képezik, de idővel elhasználódnak és sok fájdalmat okoznak.
1. Zselatin gyógymód
A zselatin sok olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek segítenek az ínszalagok regenerálódásában. Javítja a bőrt, a hajat és a körmök megjelenését is. Ezek az előnyök a kollagén jelenlétének köszönhetőek.
Itt egy egyszerű módja a használatának:
- 2 teáskanál méz
- 1 banán
- 1 narancs leve
- 1 teáskanál zselatin
- 150 ml meleg víz
Oldja fel a zselatint a vízben, adja hozzá az összes többi hozzávalót, és tegye a turmixgép táljába. Turmixoljuk simára. Ajánlott naponta egyszer, heti 3-4 alkalommal használni.
2. Zabpehely és fahéj
Hatékony gyógymód az inak és szalagok fiatalítására. Ez biztosítja a C-vitamint és magnéziumot, amelyek hozzájárulnak az ízületi gyulladáshoz. A legjobb reggel, reggelivel együtt bevenni, amíg el nem éri a kívánt hatást.
Összetevők:
- 2 evőkanál zab
- 1 teáskanál ceyloni fahéjpor
- 100 ml narancslé
- 40 gramm őrölt mandula vagy szezámmag
- 2 teáskanál méz
- 200 ml víz
Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixolja simára.
3. Csalántea citrommal
A csalánnak nagyszerű gyulladáscsökkentő tulajdonságai vannak, amelyek segítenek enyhíteni az ízületi és térdfájdalmakat. A citrommal kombinálva számos egészségügyi előnye van.
Összetevők:
- 1 evőkanál szárított csalánlevél
- 3 evőkanál citromlé
- 1 liter víz
Tegyük a csalánt egy termoszba, és öntsük rá a forró vizet. Hagyjuk állni 20-30 percig, majd szűrjük le és hűtsük le. Adjunk hozzá citromlevet és egy kis mézet, ha szükséges. Öntse egy üvegedénybe, és tárolja a hűtőben.
Hetente 3-4 alkalommal ajánlott naponta 2-szer 100 ml-t használni étkezések között.
Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.