Ha reggel ananászvizet iszol, ezt a 10 csodálatos hatást fogod észrevenni!

Az Ayurveda szerint a tudatos napi életmód segít megelőzni számos betegséget. Ebben a cikkben bemutatjuk a reggeli rituálét és az ananászvíz ivásának 10 előnyét éhgyomorra. Friss ananászról van szó.

Az ananász számos kevésbé ismert mikrotápanyagot tartalmaz. Tele van C-vitaminnal, ami nagyon fontos a szervezet számára. Ha a reggeledet ananászvízzel indítod, a következő 10 csodálatos hatást fogod tapasztalni. Ezt a kúrát körülbelül egy éven keresztül naponta kövesse, és a teste garantáltan hálás lesz érte!

1) Küzd a gyulladás ellen

Bromelain tartalmának köszönhetően erős gyulladáscsökkentő hatással bír. Segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól, és küzd a gyulladások ellen. Rendszeres használata segít kezelni az ízületi gyulladást, és enyhíti a sportsérülések okozta gyulladást is.

2) Fogyás

Magas rosttartalmának köszönhetően az ananász emésztése hosszabb időt vesz igénybe, ami növeli a jóllakottságot. Az ananászvíz megakadályozza a cukor- és zsír utáni sóvárgást, titamintartalma pedig a szénhidrátokat energiává alakítja, így fokozza az anyagcserét.

3) Tisztítja a májat és a beleket

Az említett bromelain parazitaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy 3 napos ananászfogyasztás megöli a galandférgeket.

4) Megfelelő pajzsmirigyműködés

Az ananász gazdag jódban és bromelainban. Ezek segítenek számos autoimmun betegség kezelésében és enyhítik a pajzsmirigygyulladás tüneteit.

5) Kiegyensúlyozott elektrolitok

A káliumban gazdag ananász erősíti a testet és a szervezetet, segít fenntartani az elektrolit-egyensúlyt, így megelőzhetőek a görcsök és a sérülések.

6) Kiöblíti a nehézfémeket és a méreganyagokat

Az ananász tele van rostokkal, enzimekkel és antioxidánsokkal, így megtisztítja a szervezetet a nehézfémektől és a méreganyagoktól.

7) Segíti az emésztést

A bromelain serkenti az emésztési folyamatokat a szervezetben, így a fehérjéket hatékonyabban tudja feldolgozni.

8) Erősíti az ínyt, fehéríti a fogakat

Dr. Frawley szerint a bromelain természetes folteltávolító. Segít lebontani a fogakat borító lepedéket, így felelős a fogak egészségéért és fehérségéért egyaránt.

9) Javítja a látást

A béta-karotin és az A-vitamin elengedhetetlen a látáshoz. Egy szemészeti tanulmány kimutatta, hogy az ananász szedése csökkenti az időskori makuladegenerációt, amely az időseknél vakságot okoz.

10) Rákellenes védelem

A Planta Medica folyóiratban megjelent kutatás szerint a bromelain felülmúlja a rákellenes gyógyszerek hatását, így nemcsak a rák kezelésében lehet hasznos, hanem immunrendszeri hatásai révén akár védelmet is nyújthat a rák ellen.