Ha így fogyasztaná a céklát, nem lennének méreganyagok a májában, és nem lennének egészségügyi problémái!

A máj számára az egyik leghasznosabb zöldség a cékla, amely nagyon erős méregtelenítő és regeneráló hatással rendelkezik.

Mivel a májunk az egyik legfontosabb szervünk, ajánlott maximálisan odafigyelni a megfelelő működésére és egészségére.

Ha a májunk nem működik jól, nem tudja kiszűrni a méreganyagokat, és idővel különböző betegségekkel kell szembenéznünk.

A cékla rengeteg magnéziumot, kalciumot, vasat, káliumot, C-vitamint, foszfort, mangánt, béta-karotint és B-vitaminokat tartalmaz. Erős védőhatást gyakorol a májra, és serkenti a működését.

Ha rendszeresen fogyasztunk céklalevet, jelentősen lelassíthatjuk a krónikus májbetegségek előrehaladását. A máj meszesedése esetén is nagyon hatékony lehet.

Készítsen friss céklalevet és fogyassza rendszeresen!

Hozzávalók:

• 1 nagy cékla
• 1 sárgarépa
• Fél citrom

Elkészítés:

Mossuk meg alaposan a céklát és a sárgarépát, majd hámozzuk meg. Ha sikerült bio zöldséget beszereznünk, akkor nem kell meghámozni, főleg, ha friss. Vágjuk kisebb darabokra, majd tegyük a gyümölcscentrifugába.

Végül adjuk hozzá a citromlevet, és ha kevés a lé, adhatunk hozzá egy kis vizet is. Fogyasszon naponta egy adagot, és akkor biztosan nem kell aggódnia a mája egészsége miatt.