Gyömbértea készítése, amely szó szerint elégeti a betegségérzetet

A hideg idő beköszöntével egyre több időt töltünk otthon, egy meleg takaróba kuporodva, egy könyvvel a kezünkben vagy kedvenc sorozatunkat nézve. Egy csésze meleg tea segít abban, hogy minél otthonosabban érezzük magunkat. Például egy csésze melegítő gyömbérgyökér tea. Ebben a cikkben eláruljuk, hogyan készíthetünk gyömbérteát, és milyen előnyei vannak a gyógyító gumónak.

Hogyan készítsünk gyömbér teát

Bemutatjuk a gyömbértea legkülönlegesebb receptjét, amely azonnal feldobja a hangulatát és felmelegít egy hideg, borús napon. Ezenkívül a gyömbértea nem tartalmaz koffeint, ellentétben a fekete és a zöld teával. A gyömbérteát az álmatlanságtól való félelem nélkül élvezhetjük éjszaka.

Gyömbértea citrommal és mentával

Összetevők

• fél citrom
• egy szelet gyömbér (5-6 cm)
• 500 ml víz
• 2-4 szál menta
• cukor vagy méz ízlés szerint

Elkészítés

1) Vágjuk fel a citromot karikákra. Hámozza meg a gyömbért, és vágja vékony szeletekre. Tegyük az apróra vágott citromot és gyömbért egy lábasba, és adjunk hozzá vizet. Forraljuk fel, és csökkentsük a hőfokot.

2) Adjuk hozzá a mentát, és főzzük még 10 percig.

3) Szűrje le a teát, és cukorral vagy mézzel tálalja. Fontos: Mézet csak meleg teához adhatunk, forró teához nem.

Szereti a gyömbérteát? Ha igen, mindenképpen ossza meg a kedvenc italreceptjét a hozzászólásokban!