Elmúlt a térdfájdalmam orvosi segítség nélkül. Csak ezt használtam…

Fájó térdek és ízületek, több oka is lehet a kialakulásának. Nőknél gyakori a kialakulása a nem megfelelő lábbeli viselésétől. De legegyszerűbben az öregedés egyik elkerülhetetlen velejárója, hogy kikopnak az ízületek és a szalagok.

Ez egy elég gyakori tünet. Ha esetleg mégsem szenvedsz tőle biztos, hogy egy közeli hozzátartozódat érinti.

Most megmutatjuk, hogy készítsd el ezt az italt, ami segít megszabadulni a fájdalomtól és rendbe hozza az ízületeidet.

Ez a ital tele van gyulladáscsökkentő összetevőkkel, nyugtatja a fájó térdet és ízületeket. Magas a magnézium, C-vitamin és bromelain tartalma.

Fáj a térded? Ha ezt a recepted használod, rövid időn belül elfelejtheted.

HOZZÁVALÓK:

• 1 csésze 100%-os narancslé
• 1 csésze zabpehely
• 1 csésze víz
• 1 teáskanál fahéj
• 2 csésze kockára vágott ananász
• Méz
• Fél csésze tört mandula

ELKÉSZÍTÉS:

Tedd a zabpelyhet egy fazék vízbe és főzd néhány percig. Ha megfőtt vedd le a tűzhelyről és hagyd kihűlni. Tedd a főtt zabpelyhet egy turmixgépbe és add hozzá az ananászt, a narancslét, a mandulát, a fahéjat és a mézet ízlés szerint.

Keverd jól össze. Ha túl sűrűnek találod, adj hozzá egy kis vizet. Ha kész vagy tedd a hűtőszekrénybe. Hidegen fogyasztandó.

Idd ezt minden nap egyszer és meglátod, hogy hamarosan elmúlnak a fájdalmak és elkezdenek erősödni az inak, a szalagok és az ízületek.

Miért olyan hatékony ez a recept?

Az ananász tele van sok C-vitaminnal, ami elengedhetetlen a csontrendszer, az inak és a szalagok megerősítéséhez. A fahéjnak nagyszerű gyulladáscsökkentő hatása van, javítja a vérkeringést, ami segít helyreállítani a térd ízületeit. A zab és a mandula nagy mennyiségben ad a szervezetnek kalciumot és egyéb ásványi anyagokat, amik erősítik a csontokat.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.