Sokan nem figyelnek a lábproblémára csak akkor, amikor megfájdul a hát, a derék. Ezekkel a gyakorlatokkal megszűnik a probléma Lábujjnyújtás Üljünk székre, lábunkat helyezzük a padlóra. Emeljük a sarkunkat úgy, hogy lábujjaink a padlóra feszülve maradjanak. Maradjunk így öt másodpercig. Gördítsük a lábat lábujjhegyre, és tartsuk ki a mozdulatot. Végül hajlítsuk a láb alá az ujjakat néhány…
Kategória: Tippek
Nézd meg ezt az életet megváltoztató drámai átalakulást
Amanda egész gyermekkorát duci kislányként élte. Bár egy szeretetteljes és támogató családban nőtt fel, nem fordítottak különösebb figyelmet az egészséges táplálkozásra. Mikor felnőtt, a munkájának is köszönhetően ülő életmódot élt, így esélye sem volt a természetes fogyásra. Amikor 20 éves korában terhes lett a lányával, elképzelte, hogy Ő egészségesebb életet szeretne biztosítani a családjának. De…
Szedd ezt a vitamint és a szúnyogok egész nyáron át elkerülnek
Tudtad, hogy a kereskedelmi forgalomban levő szúnyogirtó spray-k tele vannak olyan káros vegyi anyagokkal, amelyek egyes emberekben komoly mellékhatásokat okozhatnak. Szerencsére van egy olyan vitamin, amely segít élvezni a nyarat anélkül, hogy tele lennénk szúnyogcsípéssel. A kutatók azt állítják, hogy azok az emberek, akik nagyobb mennyiségű CO2-t termelnek, mint a terhes nők vagy a túlsúlyos…
Méregtelenítsd a tested akár 48 óra alatt!
Válassz egy tetszőleges hétvégét és távolítsd el az összes méreganyagot a testedből! Ha fáradtnak érzed magad, hiányzik az energia, a bőröd szárazabb és problémásabb, valamint egyre több egészségügyi problémával küzdesz, akkor bizony méregtelenítésre van szükséged. A fent felsoroltak ugyanis annak a jelei,hogy a testedben sok a méreganyag és elérkezett az ideje annak, hogy méregteleníts! Az…
Ez a pofonegyszerű japán módszer, fájdalomcsillapító és léleknyugtató egyszerre. Bárhol, bármikor csinálhatod.
Ez az ősi japán technika segít, hogy kiegyensúlyozott életünk legyen, és megszabaduljunk a kellemetlen fizikai és lelki fájdalmaktól. Az eljárás nagyon egyszerű: a jobb hüvelyk- és mutatóujjunkkal a bal tenyerünkön található 4 pontot kell 1 perc erejéig nyomás alá helyezni. A fenti ábrán ezek a speciális pontok vannak bekarikázva. A bal hüvelyk és mutató ujjaink közötti…
Teszteld ezt a vörösboros módszert ha magas a koleszterinszinted és a vérnyomásod
Amikor az emberek megtudják, hogy magas a koleszterinszintjük vagy a vérnyomásuk, még nem tudják, hogy olyan gyógyszereket kell szedniük, amelyek valamilyen módon mellékhatásokkal járnak. Amit sokan nem tudnak, hogy ezeknek a gyógyszereknek a hatását, elérhetjük természetes módon is, mellékhatás mentes módszerekkel. Ezeknek a módszereknek a legfontosabb hozzávalója a fokhagyma. Ez az egyedülálló természetes fűszernövény számtalan…
Csak pár csepp, és azonnal magától kijön a kullancs
Érdemes megnézni ezt a videót, ahogy a kullancs reagál a szerre! Kullancs amellett, hogy undorító vérszívó, sajnos az agyvelőgyulladás es a Lyme-kór terjesztője, amely ellen egyelőre nincsen védőoltás és súlyos betegség lehet, ha nincs időben kezelve. Fontos, ezért, hogy megfelelő módon távolítsuk el a szervezetünkből. A videón láthatjuk, hogy reagál a kullancs a borsmenta cseppre……
Ha így használod a szódabikarbónát hamarosan egy évtizeddel kevesebbnek fogsz látszani
Nem hiszed el, mennyi természetes szépségtrükköt rejthet magában a szódabikarbóna! Ráadásul gombaölő, gyulladáscsökkentő és olyan szuper hámlasztó, ami a legkeményebb bőrkeményedést is leszedi. Szagtalanítónak is jó. Így alkalmazható, mint: 1. bőrradír 2. manikűröző szer 3. bőrkeményedés elleni szer 4. hajpakolás 5. deo 6. bőrnyugtató 7. fogfehérítő 8. pattanástalanító 9. fiatalító arctej 10. gyomorgyógyszer A szódabikarbóna…
Mínusz öt kiló pár nap alatt! Ez az ideális étrend hozzásegít a karcsúbb alak eléréséhez!
A következő étrend titka abban rejlik, hogy rövid időn belül látható és érezhető az eredmény. Kizárt az éhségérzet mivel az elfogyasztható ételekből nagyobb adag is megengedett. A vitaminhiány elkerülése érdekében fogyasztható komplex multivitamin és a testedzés is beiktatható. A várt eredmény nem marad el és az egészségünk sem károsodik. Első nap: gyümölcs nap Bármilyen gyümölcs…
Nyeld le ezt a keveréket, aludj el szinte azonnal, aludd végig az éjszakát, és ébredj frissen
Nehezen alszol el és felébredsz az éjszaka közepén? A krónikus alváshiány növeli az egészségi problémák kockázatát, beleértve a magas vérnyomást, a szívbetegségeket és a stroke-ot. A jó hír az, hogy van egy egyszerű keverék, amely segít úgy aludni, mint egy csecsemő. Így készítsd el! Hozzávalók: 1 evőkanál kókuszolajat ¼ teáskanál méz 1/8 teáskanál tengeri só…