Hírek, tippek, érdekességek. A legjobb cikkek egy helyen.
Mindannyiunknak gondoskodnia kell az egészségünkről, mind fizikailag, mind mentálisan. Az egészséges táplálkozás nagyon fontos. Ha helyesen táplálkozunk és elegendő testmozgást biztosítunk a szervezetünknek, biztosak lehetünk benne, hogy a szervezetünk később hálás lesz érte. A zöldségek semmiképpen sem hiányozhatnak a napi étrendből, nem csak sok vitamint tartalmaznak, de segítik az emésztést is, ami nagyon fontos. Van…
Mielőtt elkezdenénk gyógyszereket szedni, célszerű kideríteni, milyen természetes módon enyhíthetjük a tüneteket. A kakukkfüvet évszázadok óta használják számos keverék összetevőjeként, és számtalan gyógyító tulajdonsággal rendelkezik. A kakukkfű illóolaja antibakteriális, gombaölő és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. A kakukkfű rendszeres használata csökkentheti a krónikus fáradtságot, szabályozhatja a pajzsmirigy működését, és enyhítheti a reuma és a szklerózis multiplex tüneteit.…
Tudja meg, mire lehet felhasználni a burgonyahéjat. Egy séf adott néhány igazán jó tippet, hogyan lehet felhasználni a burgonyahéjat, amit általában csak úgy a kukába dobunk. Ne habozzon, próbálja ki! Egy finomság, amit egy étteremben kóstoltam meg. Egy igazi finomságokat felszolgáló étteremben láttam ezt a feldolgozási módot, és büszke voltam arra, hogy ami gyakran a…
Sok otthonban a vacsora alapja a krumpli. Sajnos kevesen tudják, hogyan kell megfelelően megfőzni, hogy ne veszítsen értékes C-vitamint! A burgonya gazdag C-vitamin-, A-, B1-, B2-, B6-vitamin-, valamint kálium-, magnézium- és kénforrás. Sajnos a főzés során sok ilyen fontos összetevőt elveszítünk. Hogy a burgonya ne veszítse el értékes tulajdonságait, dobjon egy sárgarépát a lábasba. A…
A hagymalekvár nagyon hatékony, ízletes és hasznos népi gyógymód a legyengítő náthás köhögésre. A hagymalekvár elkészítéséhez vegyünk három közepes méretű hagymát, és passzírozzuk át húsdarálón. Adjunk a hagymához egy pohár cukrot, keverjük össze, és hagyjuk állni harminc percig. Főzzük a lekvárt kis lángon, állandóan kevergetve, körülbelül tíz percig. Hagyjuk kissé kihűlni, adjunk hozzá egy evőkanál…
Ha egyszer megkóstoltad, nem fogsz tudni elszakadni tőle! Ez egy finom, de nagyon egyszerű recept, amit bárki elkészíthet. Ropogós kenyér, sajt és burgonya háromszögek – eredeti snack minden alkalomra! Hozzávalók: 1 burgonya (180 g); Só és fűszerek ízlés szerint; 8 szelet fehér toast kenyér; sajt; 1 tojás; 200 g zsemlemorzsa. A burgonyát puhára főzzük, pürésítjük,…
Ha vendégek kopogtatnak az ajtódon, vagy ha szeretné megkínálni szeretteit egy finom süteménnyel, de nincs kedve sok időt tölteni az elkészítésével, akkor mindenképpen próbálja ki a híres szőlőpudingos pite elkészítését. A recept egyszerűsége ellenére a pite hihetetlenül finom és ízletes lesz. A legjobb, hogy mindössze 20 perc alatt elkészül, és még a sütőt sem kell…
Néhányan alábecsülik ezt a terméket, és nagyon helytelenül, mivel a sütőtök rendkívül hasznos. Hatalmas mennyiségű vitamint, ásványi anyagot és aminosavat tartalmaz. Ezenkívül, ha helyesen főzi a sütőtököt, használata pozitív hatással lesz az emésztésre, és hozzájárul a méreganyagok eltávolításához a szervezetből. Ami a megfelelő főzést illeti, ez tekinthető annak a feldolgozási módnak, amely lehetővé teszi, hogy…
A fehérrépa valójában kettő az egyben, mivel a zöldje és a gyökere is ehető. A sült fehérrépa és a párolt fehérrépa könnyen elkészíthető, és bármilyen ételhez remek kiegészítője lehet! A fehérrépa mindössze 28 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, így a fogyókúrás étrendbe is beilleszthető. A napi C-vitamin-szükséglet 35 százalékához juthatsz hozzá ekkora mennyiség elfogyasztásával. A fehérrépa…
A legtöbb nő szent álma: Mit ehetünk, hogy lefogyjunk? És egy egészséges reggeli receptről is álmodozunk, amely feltölti a szervezetünket létfontosságú vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és gyönyörűvé tesz minket. Kiderült, hogy ehhez nem kell sok minden. Elég, ha reggelente rendszeresen iszunk egy speciális italt a bőr, a haj és a körmök számára. A receptje nagyon…