Hírek, tippek, érdekességek. A legjobb cikkek egy helyen.
Ma egy nagyon könnyű gyakorlatot mutatunk, amely leolvasztja az úszógumit és bárki el tudja végezni. Eleinte lehet, hogy nehéznek tűnik a gyakorlat, de néhány nap alatt megszokják az izmaid és sokkal könnyebben megy majd. Ha szeretnél hasról fogyni, de nem akarsz edzésre járni, végezd el rendszeresen ezt a gyakorlatot. Lapos ha gyakorlat Ülj le a…
A vastagbélrák a harmadik leggyakoribb daganat az Egyesült Államokban. Csak 2016-ban közel 140 ezer embert diagnosztizáltak valamilyen colorectalis rákkal. Mi teszi ezt a rákot annyira veszélyessé? Az a tény, hogy a legtöbb ember csak nagyon későn észleli az első jeleket, a már kialakult rák későbbi szakaszában és ekkor a kezelés nehezebb. Az egyik oka annak, hogy a…
A vese az egyik legfontosabb szerv. A méreganyagokat kiszűri a testből, és megszabadítja a felesleges víztől. Azonban sok ember figyelmen kívül hagyja azt a tényt, hogy mire kell odafigyelni a vesék egészségének érdekében. Sok embernek van olyan rossz szokása, amely elősegíti a vesék megbetegedését. Ebben a cikkben bemutatjuk azokat a rossz szokásokat, amikkel mindenképp hagyj…
A legtöbb ember nem tudja, hogyha még ha csak enyhe is a fogfájás, nagy valószínűséggel kapcsolódik valami más problémához a szervezetükben. Kapcsolat van a fogak és a belső szervek között. Például a vesék, a fülek és a húgyhólyag közvetlenül kapcsolódik az alsó metszőfogakhoz. A máj és az epehólyag kapcsolatba van a szemfogakkal. A tudósok azt…
Ha magas a vércukrod, nem kell azonnal gyógyszert szedni, a természetes szerek is hatnak. A rozmaring, az oregano, a kapor is csökkenti, de a leghatékonyabb a fügefalevélből főzött tea. Ha vércukor problémáid vannak, készítsd el ezt a gyógyteát, és minden nap kortyolj belőle lassanként. A füge a világ egyik legegészségesebb gyümölcse: tele van káliummal és magas a rosttartalma…
Az avokádó rendkívül gazdag tápanyagokban, de tudtad-e, hogy mennyi antioxidáns van benne, és itt nem kifejezetten a húsára gondolok. A fő gyógyító ereje a magjában rejtőzik. Sajnos mindannyian eldobjuk, és csak a gyümölcsöt fogyasztjuk. Az a tea, amelyet szeretnénk bemutatni, az avokádómagból készül. Segít megszüntetni a hasmenést, megakadályozza a szívrohamokat, megfiatalítja a bőrt, csökkenti a…
Egy hölgy a magas koleszterinszintje miatt a természetes megoldások között keresgélni. Talált is egy receptet, amit kipróbált. 30 nap múlva a koleszterinszintje alacsonyabb lett, de ez még semmi ahhoz képest, hogy mennyit fogyott! Ha fogyni szeretnél, nincs más dolgod, mint kipróbálni ezt a természetes italt. Mire lesz szükséged: 200 ml víz fél citrom leve 2…
A keleti filozófiában nagyon világosan meg van fogalmazva a lelki higiénia feltétele. Ha ezeket betartjuk akkor meg lesz a belső egyensúlyunk és harmóniában élhetünk a körülöttünk lévő személyekkel, megtisztul a lelkünk. Keleten 7 fontos szabály van. 1. A kezek tisztasága azt jelenti, hogy ne vegyünk el semmi ismeretlent, ugyanakkor azt is jelenti, hogy a bevételünk…
Kezdjük, mikor bemenne, mondjuk egy kórházba, láthatja, hogy valaki eltakarította a szemetet, levelet, havat stb., elhalad a portaszolgálat mellett, jelentkezik a betegfelvételnél, kap egy „papírt”, talán hívnak egy betegszállítót, hogy elvigye egy vizsgálatra vagy a megjelölt osztályra, bemennek egy liftbe, és érkezés után várakozik egy kicsit, észreveszi, hogy működik a fűtés, nyáron a hűtés, szellőzés,…
A sütőtök önmagában hihetetlenül finom és hasznos táplálék, de a benne található magok sokkal előnyösebbek számunkra. Ezek a csodálatos magok számos olyan tápanyagot és ritka vegyületeket tartalmaznak, amelyek nélkülözhetetlenek a fejlődésünkhöz és egészségünk fenntartásához, hihetetlenül jó a megnövekedett prosztata kezelésére, megakadályozására, valamint számos más egészségjavító hatása is ismert, mint a vashiány enyhítése, cukorbetegség és koleszterin…