Hírek, tippek, érdekességek. A legjobb cikkek egy helyen.
Ha életed során legalább egyszer megpróbáltál már fogyni (vagy legalábbis fogyási tervet készíteni), akkor valószínűleg már észrevetted: az internet tele van egymásnak ellentmondó információkkal, és nem egy „divatos” étrend eredménye messze elmarad a várakozásoktól. Általában ezeket az ellentmondásokat az úgynevezett „táplálkozási szakemberek” azzal a ténnyel magyarázzák, hogy „minden ember más”: azt mondják, mivel ez vagy…
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan segíthet a nátrium-bikarbonát (szódabikarbóna) a fogyásban és, hogy megszabadulj a zsíros lerakódásoktól minden testrészeden. Így kell használni a szódabikarbónát, ha szeretnél lefogyni, és megszüntetni a testzsírt. Szükséges összetevők: 1 evőkanál nátrium-bikarbonát (szódabikarbóna) 1 citrom vagy grapefruit 1 nagy pohár víz Elkészítés és használat: Annak érdekében, hogy elkészítsd ezt az elixírt,…
Ha ellátogatsz Japánba, kellemesen fogsz csalódni az ott élő emberek életstílusától, ráadásul a fizikai kondíciójuk is irigylésre méltó. Ebben a Kelet-ázsiai szigetországban a nőknél az elhízás aránya mindössze 2,9 százalékos (az amerikai 35 százalékhoz képest), az átlagéletkor pedig 85 évre tehető. A japán nők sosem lesznek túlsúlyosak 40 év fölött, és nem is öregszenek olyan…
1 pohárral ittam meg naponta ebből a keverékből Az életkor előrehaladtával egyre több méreganyag, és plusz súly rakodik le a szervezetünkben. Ezekkel együtt pedig kezdenek jelentkezni a különböző betegségek is. Szabaduljunk meg a méreganyagoktól természetes módon, és kerüljük el a betegségek kialakulását! Aki ezt a módszert kipróbálta, az csak pozitív eredményekről számolt be eddig. Az…
Ez az egyik legegészségesebb és legfinomabb reggeli, MERT te le van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek befolyásolják a bőr és a haj szépségét, normalizálják az anyagcserét, és erősítik a testet. Ez a reggeli segít a mérgeket kipucolni a szervezetből, és tisztítja a beleket. Hirdetés Feltétel nélküli megoldja a lusta bél és a székrekedés gondjait, elégeti…
Mutatunk egy finom reggelit, amit 15 perc alatt elkészíthetsz, könnyebbé teszi a fogyást és még a vastagbélrák megelőzésében is segíthet. Négy ok, amiért megéri minden reggel zabpelyhet fogyasztani: Telítettség érzetet nyújt A rostoknak köszönhetően teltségérzetet kölcsönöz egészen a következő étkezésig. A fogyókúrázók számára is jót tesz, mivel felgyorsítja a bélműködést. Beállítja a koleszterinszintet A zabpehely…
1 pohárral ittam meg naponta ebből a keverékből Az életkor előrehaladtával egyre több méreganyag, és plusz súly rakodik le a szervezetünkben. Ezekkel együtt pedig kezdenek jelentkezni a különböző betegségek is. Szabaduljunk meg a méreganyagoktól természetes módon, és kerüljük el a betegségek kialakulását! Aki ezt a módszert kipróbálta, az csak pozitív eredményekről számolt be eddig. Az…
A súlyfelesleg és az elhízás, mint tudjuk, számos krónikus betegségnek nyújthat táptalajt a szív-érrendszeri problémáktól kezdve a cukorbetegségen és rákos megbetegedéseken át a hormonzavarokig. Oka visszavezethető számos tényezőre, mint az genetikai faktorok, táplálkozási szokások, pszichológiai tényezők, a rendszeres fizikai aktivitás hiánya és nem elegendő alvásmennyiség. Tanulmány köménnyel Egy friss tanulmány szerint, amelyet az Iráni Orvostudományi…
Csak közlöm hogy ez egy igen is jó diéta! 15 kg-ot fogytam tőle 3 évvel ezelőtt! 72 től indultam! Arról nem is beszélve hogy ennek a diétának az eredeti neve : Szegedi klinika diétája. Műtétek előtt az orvosok a súlyuk miatt nem műthető betegeket ezzel a diétával fogyasztják le, hogy a beavatkozásokat el tudják végezni…
Egész télen keményen edzettél, hogy nyáron gond nélkül mehess a strandra, a hátadon lévő hurkáktól mégsem tudtál megszabadulni? Ezzel nem vagy egyedül! Fitnesz edzők szerint sokan azért küzdenek ezzel a problémával, mert kizárólag edzéssel akarják eltüntetni őket. A háton lévő zsírpárnák azonban csakis edzéssel nem szüntethetők meg. Ezzel csak azt érjük el, hogy a zsír…