Hajhullás, törékeny körmök, alvásproblémák? Ha ezt fogyasztod szinten tarthatod vele a mellékveséd

A mellékvesék a vesék tetején csücsülő mirigyek. Olyan szteroid hormonokat termelnek, amelyek az élethez nélkülözhetetlenek, beleértve a nemi hormonokat, a stresszválaszért felelős hormonokat és a só- és vízháztartás szabályozásában szerepet játszó hormonokat.

A mellékvese betegségei miatt előfordul, hogy ezek a hormonok túlzott vagy éppen elégtelen mennyiségben termelődnek.

A két legfontosabb hormon, amelyet a mellékvese termel, az aldoszteron és a kortizol. Ez a kettő a szervezetben a következő funkciókban játszik szerepet:

• Vércukorszint kontrollálása
• Lebontó anyagcsere folyamatok támogatása
• Stresszválasz kialakítása
• Vérnyomás szabályozása

Ha nincs kezelve az állapot, akkor a következő tünetek léphetnek fel: magas vérnyomás, hajhullás, törékeny körmök.

Annak érdekében, hogy kezelhesd a tüneteket, a következő keveréket érdemes elkészítened:

Ezekre lesz szükséged

• 1 marék darált dió
• 1 ek nyers méz
• 1 ek aprított petrezselyemlevél
• 1 marék mazsola
• 1 ek reszelt vagy őrölt gyömbér

Elkészítés, alkalmazás

A hozzávalókat keverd össze jó alaposan és fogyassz belőle hetente 2-3 alkalommal, 1 evőkanállal. Fogyaszthatod magában vagy hozzáadhatod smoothie-khoz is. Erősödni fognak a körmeid és a hajad is, amellett az alvási problémák is enyhülni fog.

Forrás: tudasfaja.com