A talp belső boltívének masszírozása megszüntetheti a hátfájást

A hát összes problémás területe a láb belső boltívére vetül. Ezek kezelhetők a fájdalmas pontok megérintésével. A teljes „gerinc” megtalálható a lábon egy egyedülálló masszázstechnikának köszönhetően.

Üljön le a padlóra kényelmes pozícióban, és tegye keresztbe a lábait. Most fogd a kezedbe valamelyik lábadat, ahogy a képen látható. Nézze meg és képzelje el a gerinc vonalát, amely a nagylábujj és a sarok között, a belső „boltíven” helyezkedik el. Ez a gerinc egyfajta vetülete.

A látott vonalat vizuálisan ossza több részre: keresztcsont, ágyéki régió, mellkasi régió és nyaki régió.
A keze hüvelykujjával masszírozza meg ezt a vonalat a sarkától a lábujjáig, némi erőfeszítéssel.
Ha a gerincednek problémái vannak, azok tükröződni fognak a lábad boltívén. Tisztán érezhetőek a fájdalmas pontok. Masszírozza őket, és képes lesz ellazítani az idegvégződéseket, amelyek feszültséget okoznak a gerincben anélkül, hogy közvetlenül befolyásolnák azt.
Az általános relaxáló hatás már az első masszázs után érezhető!

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.