Veszélyes lábtartás – 5 ok, hogy ne ülj így

Rengetegen szeretnek keresztbe tett lábakkal ülni, de azt nem tudják, milyen ártalmas lehet! Rossz hatással van az egészségedre és még kényelmetlen is.

Miért ne ülj így:

 1. Nem tesz jót a szervezetednek

Ha egymásra teszed a lábaidat, az alsó lábadban az erek nyomásnak vannak kitéve. Az érfalak elvékonyodhatnak és emiatt kialakulhat a visszér. Akik trombózisra hajlamosak kerüljék ezt a lábtartást.

2. Hatással van a gerincre

Aki gyakran ül így, veszélyezteti a gerince egészségét. A gerinc deformálódhat és kialakulhat a hátfájdalom.

3. Nem tesz jót a szívnek

A lábadban az erek nyomásnak vannak kitéve, ez rossz hatással van a vérkeringésre, ami a szívműködésnek sem tesz jót.

4. Akik jógáznak úgy vélik ez negatív hatással van az emberre

Aki jártas a jógában, tudja milyen fontos a testtartás. A rossz testtartás miatt az energiák nem áramlanak úgy ahogyan kellene.

5. A várandós nők számára még veszélyesebb

A terhesség alatt a nők szíve kettő helyett dolgozik. Mivel a keringésednek nem tesz jót, megterhelő a szíved számára, ami terhesség alatt még károsabb lehet.

Az egészségedet könnyedén megőrizheted, ülj kényelmesen.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.

Forrás: ketkes.com