A gyömbér tea egészségre gyakorolt előnyei

A gyömbérből teát is készíthetünk, amely különböző vitaminokat és ásványi anyagokat, például C-vitamint és magnéziumot tartalmaz. A gyömbérteát citromlével, mézzel vagy mentával ihatjuk.

Csökkenti a gyulladást:

A tea hatásos az ízületi gyulladások (például a reumás ízületi gyulladás) kezelésében. Enyhíti a fáradtságot, a duzzanatot és az izmok és ízületek fájdalmas duzzanatát. A gyömbértea a lábgomba ellen is hatásos, enyhíti a fájdalmat, az égést és a viszketést.

Asztma:

A gyömbértea fogyasztása jótékonyan hat az asztmára. A tea segít megszabadulni az álmosságtól és megtisztítja a tüdőt, megkönnyítve a légzést. A tea csökkentheti az allergia és a tartós tüsszögés intenzitását is.

Vérkeringés:

Egy csésze gyömbértea serkentheti a vérkeringést, és megelőzheti a lázat, a hidegrázást és a túlzott izzadást. A gyömbér olyan aktív vegyületeket, például ásványi anyagokat és aminosavakat tartalmaz, amelyek segítenek a jó vérkeringés fenntartásában és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.

Menstruáció:

Helyezzen egy gyömbérteába áztatott forró törülközőt az alhasára. Ez segít enyhíteni a fájdalmat és ellazítani az izmokat. A gyömbérteának nyugtató hatása is lehet.

Tengeribetegség:

A tea megnyugtatja az idegeket. A hányás, a fejfájás és a migrén megelőzésében is hatékony. Hosszú utazás után az időeltolódás enyhítésére is használható.

Gyomorfájás:

A tea fontos szerepet játszik az emésztésben, mivel közvetve segíti a táplálék felszívódását, és megelőzi a gyomorpanaszokat. Megakadályozza a felesleges böfögést is. Mivel elősegíti a gyomorsavtermelést, növeli az étvágyat.
A teának csípős szaga és nagyon erős íze van. Számos gyakori probléma kezelésére használható.

Immunitás:

A gyömbértea antioxidánsokat tartalmaz, amelyek erősítik az immunrendszert. Napi egy csésze gyömbértea csökkentheti a stroke és az artériákban lévő zsírlerakódások kockázatát. A gyömbértea csökkenti a koleszterinszintet is.

Csökkenti a stresszt:

Egy csésze gyömbértea javítja a hangulatot, felfrissít és megnyugtat. A tea nyugtató aromájának köszönhetően bizonyítottan csökkenti a stresszt.

Termelékenység:

A gyömbér serkentő hatással bír. A gyömbértea napi fogyasztása javítja a sperma minőségét és a férfiak termékenységét. A merevedési zavarok kezelésére is használható.

Köhögés és megfázás:

Igyon gyömbérteát, ha rendszeresen szenved köhögéstől és orrfolyástól. A tea eltávolítja a nyálkát és ellazítja a légutakat. Melegíti a szervezetet, így frissebbnek érzi magát fogyasztása után.

Rák

A tea bizonyítottan segít a rák (például a méhnyakrák) kezelésében, mivel elpusztítja a rákos sejteket.

Alzheimer-kór:

Az Alzheimer-kór megelőzése érdekében fogyasszon naponta több gyömbért. A gyömbértea csökkenti az agysejtek károsodását, és hosszú távon védi azokat.

Fogyás:

A gyömbértea fontos szerepet játszik a fogyásban. Kiválóan alkalmas a felesleges zsírégetésre, de nem hat az átlagos testsúlyú emberekre. A gyömbértea teltségérzetet okoz, ami csökkenti az elfogyasztott kalóriák mennyiségét.

A gyömbértea mellékhatásai: