A 3 legjobb növény a fogyáshoz

Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki ezekből a növényekből a fogyás érdekében, kombinálja vízhajtó hatásukat a méregtelenítéssel, hogy megszüntesse a vízvisszatartást és több zsírt égessen.

A fogyáshoz egy átfogó tervet kell követni, amely magában foglalja az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, a heti többszöri testmozgást, a sok vizet és az egészséges szokásokat. Azonban bizonyos növényeket is igénybe vehet a fogyás érdekében.

Mai cikkünkből megtudhatja, hogy mi a 11 legjobb növény a fogyáshoz.

A 3 legjobb fogyókúrás növény

A növényeket két csoportra oszthatjuk:

Vízhajtók: ezek eltávolítják a visszatartott folyadékot, és növelik a vizeletürítést.
Méregtelenítő: Ezek növelik a szervezeted általános anyagcseréjét és a zsírégető képességét.

Ha átfogó fogyókúrás tervet követ, ezek a növények segítenek abban, hogy rövidebb idő alatt elérje a kívánt eredményt.

Vízhajtó és tisztító növények a fogyáshoz

A vízhajtó és tisztító hatású növények között találjuk:

A zsurló

Ezt a növényt a gyógynövény- vagy egészségboltokban találja meg. Íme, hogyan tudja hasznát venni:

Összetevők:

• 100 g szárított zsurló
• 1 liter víz

Eljárás:

Forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá a zsurlót, majd főzzük 30 percig.
Ezután vegyük le a tűzről, és hagyjuk lefedve kihűlni.
Szűrjük le a folyadékot, öntsük egy palackba vagy más, jól záródó fedelű edénybe, és tároljuk a hűtőben.
Igyon ebből a folyadékból naponta 2 evőkanálnyit (15 ml) egy csésze vízzel (200 ml) elkeverve.
Ne tárolja ezt a teát két hétnél tovább.

Csalán

Sok tévhit kering erről a növényről. Valójában rengeteg jótékony tulajdonsága van, amelyek segítenek a fogyásban.

Összetevők:

• 2 evőkanál szárított csalánlevél (30 g)
• 1 liter víz

Eljárás:

Forraljuk a csalánt 10 percig vízben. Hagyja ázni, majd szűrje le a folyadékot, és igyon naponta akár három csészével (minden étkezés előtt).

Nyírfa

A nyírfa kérgét széles körben használják egészségügyi előnyeinek köszönhetően.

Összetevők:

• 50 g nyírfakéreg
• 1 liter víz

Elkészítési mód:

Forraljuk a kérget öt percig.
Ezután levesszük a tűzről, és további öt percig hagyjuk ázni.
A folyadékot szűrje át egy üvegbe vagy palackba a tároláshoz.

Naponta legfeljebb hat evőkanálnyit fogyasszon ebből a főzetből, vízzel vagy természetes gyümölcslével hígítva.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszését és nem felejti el, hogy megossza a barátaival és családtagjaival is. Köszönjük.