Diéta / Tippek

Ez az egészséges ital segíthet a fogyásban, megvédhet a betegségekkel szemben és javíthatja a vérkeringést!

Hirdetés

loading...

Szeretnénk fiatalosak maradni, még akkor is, ha az évek telnek. Ahhoz, hogy megőrizzük a fiatalos külsőnket, elengedhetetlen, hogy megfelelő módon tápláljuk a szervezetünket. A testünknek rengeteg vitaminra és ásványi anyagra van szüksége ahhoz, hogy jól működjön. Nem könnyű egészségesen táplálkozni, mivel sok olyan élelmiszert fogyasztunk, amelyekben minimális mennyiségű hasznosuló anyag van.

A vitamindús gyümölcs és zöldséglevek segíthetnek a vitaminpótlásban, így hosszú ideig megőrizhetjük fiatalságunkat és egészségünket. Ha a szervezetünk hozzájut a szükséges vitaminokhoz, akkor a betegségeket is könnyebben elkerüljük. Ez a finom ital segít a fogyásban, ha megfelelő módon fogyasztjuk, javítja a vérkeringést és az emésztést is, erősíti a hajat és a körmöket, ezért érdemes minden nap meginni belőle egy adagot.

Hozzávalók:

  • 1 alma
  • 1 kisebb cékla
  • 1 grapefruit
  • 1 sárgarépa
  • fél citrom leve

A zöldségeket hámozzuk meg és szeleteljük fel, majd tegyük turmixgépbe. Az almát mossuk meg, vágjuk szeletekre és tegyük a zöldségek mellé, a meghámozott grapefruittal együtt. Facsarjuk hozzá a citrom levét és turmixoljuk össze.

Ha nem akarsz fogyni, így fogyaszd

Minden nap készítsük el frissen az italt és kortyolgassuk el napközben.

Hirdetés

loading...

Néhány nap múlva már érezhetőek lesznek a hatásai. Jobb lesz az emésztés, javul a vérkeringés, erősödik tőle a haj szerkezete is és még a fogyókúrában is segíthet.

Ha fogyni szeretnél

Aki fogyni akar, az helyettesítsen egy étkezést ezzel az itallal. A legjobb, ha a reggeli, vagy vacsora helyett fogyasztjuk. Arra azonban figyeljünk, hogy napközben ne együnk többet mint szoktunk, csak így lesz eredményes a fogyókúra. Mivel ebben az italban rengeteg olyan anyag megtalálható, amire a szervezetnek szüksége van, nem lesz éhségérzetünk, ha napi egy étkezést ezzel helyettesítünk. A fogyás azonban gyorsan beindul, már néhány nap után érzékelhető lesz a változás.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.

Forrás: bidista.com

Facebook Hozzászólások
Itt tudod kedvelni és megosztani a bejegyzést:
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial