Egészség

Hihetetlen, amit ennek a pontnak a masszírozása eredményez

Hirdetés

loading...

Több akupresszúrás pontnak a masszírozását is bemutattuk már, a most következőben a fülben lévő pont masszírozását ismertetjük meg. Ennek az egy pontnak a masszírozása ugyanis meglepő hatást vált ki.

Ha gyakran küzdünk fejfájástól, emésztési zavaroktól és szorongástól, akkor egyetlen pont érintésével megoldhatjuk az összes problémát.

A stressz a modern kor járványa. Minden nap körülvesz minket, és számos fizikai következményekkel jár, mint a fejfájás, erőtlenség és emésztési problémák.

Hirdetés

loading...

Az akupresszúra szerint a testen, azon belül a fülben lévő egy pont képes megszüntetni ezeket a fájdalmakat, segíti a szervezetet és a testet, hogy megpihenjen.

Íme a fülben lévő pont masszírozásának folyamata:

  • Nyomjuk meg ezt a pontot, és kezdjük el finom mozdulatokkal masszírozni.
  • Lélegezzünk mélyeket és koncentráljunk a légzésünkre.
  • Belélegzés közben fordítsuk balra a fejünket és egészen a kilégzésig hagyjuk így.
  • Fokozatosan érezzük majd, hogy testünk megpihen, a stressz pedig csökken.

TIPP:

  • a masszírozást az ujjhegyekkel végezzük
  • elvégezhetjük ezt a gyakorlatot akkor is, ha csak stresszesnek érezzük magunkat
  • minden este lefekvés előtt megismételhetjük ezt a folyamatot

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.

Szerző:tudasfaja.com

Facebook Hozzászólások
Itt tudod kedvelni és megosztani a bejegyzést:
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial