Válassz egy békát – teszt a sértődöttségi szintek mérésére

Hajlamosak vagyunk neheztelni azokra az emberekre, akiknek a szavai vagy tettei nem felelnek meg az elvárásainknak. Néha ezek a neheztelések jogosak, máskor megalapozottak, máskor pedig a semmiből fakadnak félreértések. Hogy mennyire könnyű megbántani, és milyen gyakran bántanak meg, és hogy sokáig emlékszünk-e a sértődésre, azt vizuális teszt mondja el.

Ha kiválasztod a neked tetsző békát, nemcsak magadba nézel, hanem a felgyülemlett frusztrációid okainak is a végére jársz. Milyen gyakran érzel neheztelést másokkal szemben, és elgondolkodtál már azon, hogy honnan ered ez az érzés? Szánj rá mindössze 2 percet a napodból, és töltsd ki ezt az egyszerű neheztelésszint-tesztet, válassz egy békát.

Pszichológiai teszt a haragról

Ez a vizuális teszt segít választ találni sok fel nem tett kérdésre, és közelebbről megnézni legbelsőbb gondolataidat. Biztosan megérti, miért érez neheztelést egy adott helyzetben. Igaz, van egy feltétel – ne gondolkodj túl sokáig, válaszd azt a békát, amelyikre először gondolsz.

1. lehetőség.

Azok az emberek, akik az egyes számú békát választják, túl türelmesek önmagukkal és másokkal szemben. Jól tudják, hogy mindenhez idő kell. Ezért minden kérdésben hosszú távú megközelítéssel mérlegelnek, nem várnak azonnali eredményeket. Egy önellátó személy, aki a legnehezebb helyzetekben is megőrzi a nyugalmát. Teljesen ura vagy a reakcióidnak, és stabil pszichével rendelkezel. Az optimista szemlélet bármilyen eseményre és a B terv megléte gyakorlatilag sebezhetetlenné tesz bármilyen irritáló tényezővel szemben. Karaktered egyik pozitív tulajdonsága, hogy nem neheztelsz és nem halmozol fel sérelmeket.

2. lehetőség.

Akik a kettes számú békát választják, teljesen higgadtan reagálnak minden csalódásra. Úgy tűnik, maga a természet ajándékozott meg téged ezzel. Az ilyen egyének készen állnak a csúcspontokra és a hullámvölgyekre egyaránt. Még a legnehezebb napokon sem engedik, hogy a csalódás feleméssze a belső magjukat. Jól tudjátok, hogy az élet – kiszámíthatatlan események sorozata, ezért kezdetben nem várjátok el a tökéletességet, sem magatoktól, sem másoktól. Az ilyen ember nem pazarolja az időt apróságokra, és mindig értékeli azt, amije van. Igen, néha dühös vagy, sőt, sértett is, de hajlamos vagy gyorsan „továbblépni”.

3. lehetőség.

Ha a választás a hármas számú békára esett, az arra utal, hogy optimistán látod a jövődet és az egész világot. Minden lehetőséget megragadsz, hajlandó vagy kockázatot vállalni, még akkor is, ha a siker nem garantált. Nagyszerű jellemvonás, hogy minden kudarcot tanulási tapasztalatnak tekintesz, amelyből a legtöbbet hozhatod ki. Ezek az emberek képesek az élet pozitív aspektusaira összpontosítani, ritkán neheztelnek, a felgyülemlett érzelmek felszabadításával inkább az őszinte beszélgetést részesítik előnyben a sértővel.

4. lehetőség.

Ha a négyes számú békát választottad, az fokozott érzékenységre és fokozott igazságérzetre utal. Ha a dolgok nem a terv szerint alakulnak, hajlamos vagy ingerültséggel és veszekedéssel reagálni. Hajlamosabb vagy megsértődni valakire, aki valaha is frusztrációt okozott neked. Dühödben meglehetősen veszélyes vagy. De ha a támadó fél azonnal beismeri a bűnösségét, akkor biztosan megnyugszol, és baráti megbékélés felé haladsz.

Fontos: ez a teszt sok pozitív visszajelzést kapott a pszichológusoktól. Találj magadnak minden nap egy kis örömet, így a neheztelésnek nem lesz helye az életedben.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszését és nem felejti el, hogy megossza a barátaival és családtagjaival is. Köszönjük.