Sok ember kezdi minden napját egy csésze ínycsiklandó kávéval. Egy friss amerikai tanulmány szerint a kávé, sokkal több, mint egy energiaital és agyserkentő. Ha esetleg felesleges túlsúllyal küzdesz, akkor a kávé kitűnő reggeli ital lehet a számodra kedvező zsírégető hatásának köszönhetően.
Csak annyit kell tudnod, hogy a megfelelő receptet használd!
Egy tanulmány kimutatta, hogy egy hónap alatt akár 5 kg-ot lelehet adni ezzel a módszerrel. Nincs más dolgod, csak annyi, hogy ezt a két hozzávalót tedd minden reggel a kávédba.
Ugye, hogy nem komplikált?
Ez egy nagyon egyszerű recept, és nem is kell vele minden nap bajlódnod. Egy adag több napra elegendő.
Azt talán már tudod, hogyha tejet adsz a kávéhoz, az segíthet elveszíteni körülbelül fél kg-ot egy hónap alatt.
Ez a recept ennél, sokkal hatékonyabb, így rövidebb idő alatt érheted el a kívánt testsúlyt. Amellett hogy hatékony, kifejezetten finomabb is lesz tőle a kávé.
Ezek az összetevők felgyorsítják az anyagcserét. Készülj fel, és állítsd be a tested zsírégető üzemmódba!
Hozzávalók:
- 1 teáskanál kakaó (nem kötelező)
- ¾ csésze kókuszolaj
- ½ csésze méz (nem kötelező)
- 1 őrölt fahéj
Az elkészítés módja:
Tedd az összes hozzávalót egy kis tálba, és alaposan keverd össze. Tárold egy kis üvegben, majd a hűtőszekrényben.
Adj a reggeli kávédhoz egy vagy két teáskanállal ebből a keverékből addig, míg még meleg. Kevergesd néhány másodpercig vagy ameddig a kókuszolaj megolvad.
Élvezd az új zsírégető italt!
Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.