A Chia az egyik legkedvezőbb növény a teljes testre gyakorolt pozitív hatást tekintve, mivel tele van nagy mennyiségű hasznos tápanyaggal. A magokat ősidők óta használják. Tartalmazza a nők és férfiak körében legszükségesebb ásványi anyagokat, vitaminokat, antioxidánsokat és gazdagon tartalmaz Omega-3 zsírokat. Számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy a chia képes elősegíteni a fogyást, de csak akkor,…