Lyn Ratcliffe igazi internetes sztár. Az Instagramon 450.000 követője van. Mindenki a Banánlányként emlegeti őt, mert akár 50 banánt is megeszik egy nap! Lyn azt állítja, fantasztikus alakja lett ettől a diétától.
Lyn azt állítja, hogy megeszik 50 banánt is naponta, mégis lefogyott több, mint 20 kilót. Azóta rengeteg nő követte a példáját, de valóban egészséges ez a táplálkozási módszer?
Evangelina Mantzioris, a híres táplálkozási szakértő azt állítja, hogy ez a diéta, nem tesz jót a szervezetnek, mert a szervezetnek, mert néhány igen fontos ásványi anyagok, mint a kalcium, az egészséges zsírok és egyes vitaminok hiányoznak belőle. Továbbá, a túl sok fruktóz, a gyümölcscukor, amit megeszik, annyi, mintha egész nap kólát inna.
Tudományosan tehát nem támogatott ez az étrend, de a lány kétségtelenül lefogyott.
Forrás: szupertanacsok.blog.hu