Blogolunk / Egészség

Fahéjjal főzött banán: a legnagyszerűbb és legerősebb orvosság bármilyen tabletta helyett

loading...

Imádni fogja ezt a gyógymódot! Tudja meg, hogyan kell elkészíteni.

Az alvás nagyon fontos a szervezetünk számára, de a túlhajszoltság, a magas stressz és a fizikai fáradtság miatt nem tudunk aludni, ami kihat a napközbeni teljesítményünkre. Meg kell próbálnunk legalább nyolc órát aludni ezzel az erős gyógymóddal.

Ma egy olyan receptet mutatok, amellyel a fahéj és a banán tulajdonságait felhasználva “táplálhatjuk” a testünket, és relaxáló hatást érhetünk el. Ha meg akarod tanulni, hogyan kell elkészíteni, olvass tovább.

Ehhez a következő összetevőkre lesz szükségünk:

  • 1 banán
  • 1 liter víz
  • 1 csipet fahéj.

Elkészítés:
Először is nagyon jól meg kell mosni a banánt, ügyelve a héjára. Tegyük őket a forrásban lévő vízbe, és főzzük 15 percig. Miután hozzáadtuk egy csipet fahéjat, kész is vagyunk!

Javaslom, hogy lefekvés előtt egy órával fogyassza el ezt a banános-fahéjas teát. Μi is fogyaszthatunk banánt és fahéjat, hogy a teánk a legjobb hatást érje el.

A banán előnyei, amit talán el sem fogsz hinni

Depresszió
A banán triptofánt tartalmaz, amely azután szerotoninná (más néven “boldogsághormonná”) alakul, egy olyan anyaggá, amely ellazítja a szervezetet, javítja a hangulatot és növeli a boldogságot.

Székrekedés
A banán rostban gazdag, így rendszeres fogyasztása helyreállíthatja a bélműködés normális működését. Ezekkel a gyümölcsökkel nem kell hashajtót fogyasztani, és ugyanakkor a szervezeted felszívja az összes tápanyagot.

loading...

Vérnyomás
Mivel ezek a gyümölcsök magas kálium- és alacsony sótartalommal rendelkeznek, természetes módon segítenek a magas vérnyomás kezelésében. Igen, a banán csökkenti a stroke kockázatát.

Másnaposság
A banán nyugtató hatással van a gyomorra, és egy kis mézzel kombinálva segíthet a vércukorszint kiegyensúlyozásában és a szervezet hidratálásában. A banán turmix ideális másnaposság esetén.

Fekélyek
A banán ajánlott étel a bélrendszeri rendellenességekben szenvedők számára. Sima textúrája védőréteget képez a gyomorban, és semlegesíti a savasságot és az irritációt.

Csökkenti a gyomorégést
A banán savlekötő hatással van a szervezetre. Ha gyomorégést érez, egyen egy banánt, és gyors, természetes és pihentető enyhülést fog érezni.

Gyógyítja az idegeket
A banán gazdag B-vitaminban, amely nélkülözhetetlen az idegrendszer számára. Az Ausztrál Pszichológiai Intézet tanulmánya szerint azok az emberek a legelhízottabbak, akiknek stresszes munkájuk van. A banán segíthet megbirkózni ezzel.

Vérszegénység
A vasban gazdag (a vér hemoglobinszint serkentéséhez nélkülözhetetlen) banán természetes segítség a vérszegénység kezelésében.

Szúnyogcsípések
Ez a gyümölcs a rovarcsípések által okozott duzzanat és irritáció csökkentésére is alkalmas. Csak be kell dörzsölni a banánhéjat … és kész!

Hőmérséklet-szabályozás
Egyes kultúrák a banánt a testhőmérséklet csökkentésére ajánlott gyümölcsként ismerik el. Thaiföldön például a terhes nők naponta esznek banánt, hogy a baba megfelelő hőmérsékleten szülessen.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.

Facebook Hozzászólások
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial