Hírek, tippek, érdekességek. A legjobb cikkek egy helyen.
Mindig azt tanácsolják, hogy ne hagyjuk ki a reggelit, a nap legfontosabb étkezését. A reggel elfogyasztott étel biztosítja az energiát egész napra és indítja be az anyagcserét. Ezért a fogyókúrázók számára különösen fontos, hogy soha ne feledkezzenek meg a reggeliről, hiszen így előzhetik meg a nassolási vágy jelentkezését. Egy közelmúltban megjelent tanulmány arról számolt be,…
Elsősorban a legfontosabb, hogy a hajad egészséges és ápolt legyen. Az idei évben rengeteg csinos frizura közül választhatnak, akik szeretnének modernek és fiatalosak lenni. Ha szereted a rövid frizurákat, csak a neked tetsző formát kell kiválasztanod. A frufru is nagyon divatos, amelynek előnye, hogy eltakarja a homlok apróbb szépséghibáit. Az idősebb hölgyeknek is remekül állnak…
Nagyon sokan próbálnak megszabadulni a hasi zsírpárnáktól és álmodoznak lapos hasról, kidolgozott izmokkal. Aki így van ezzel, annak most bemutatunk néhány egyszerű életmódbeli változtatást, amiket tanácsos beépíteni a mindennapi életünkbe ahhoz, hogy közelebb jussunk a célunkhoz. Amikor nekikezdünk a hasi zsírpárnák leolvasztásának, a legjobb eredményt úgy érhetjük el, ha a kiegyensúlyozott táplálkozást testmozgással kombináljuk, ami…
A hasi zsír az az ellenfél, amivel szemben élete során mindenki felveszi a harcot legalább egyszer. Még ha egészséges étrendet követünk és rendszeresen edzünk is, elérni a lapos hasat nem megy egyik pillanatról a másikra. Azonban nem szabad feladni, néhány egyszerű jóga gyakorlattal közelebb kerülhetünk a célhoz! A jóga az egyik leghatékonyabb edzésforma, melyet már…
Ha te is azok közé tartozol, akik időhiányra hivatkozva hagyják ki az edzést, most végre itt a megoldás számodra! Ez a gyakorlat mindössze 10 percet vesz igénybe és otthon is végezhető. A HIIT egy intervallum edzés magas intenzitású és rövid gyakorlatokkal, melyek gyorsan égetik a zsírt. Csupán napi 10 perc és ezeknek a gyakorlatoknak a…
A manapság mindenki szőrtelenít, a nőkön kívül már a legtöbb férfi is arra törekszik, hogy a lehető legkevesebb szőr legyen rajta. Azonban mielőtt nekifognánk a szőrtelenítésnek, nem árt tudni, milyen célt is szolgálnak az apró szőrszálak. A manapság mindenki szőrtelenít, a nőkön kívül már a legtöbb férfi is arra törekszik, hogy a lehető legkevesebb szőr…
Mielőtt megmutatjuk, hogyan kell használni ezt a hétköznapi csodaszert, jobb, ha tudod, a fiatalos külsőért kell néhány életmódbeli változtatást is tenned! Ha kész vagy rá, jöjjön a lényeg! Mielőtt megmutatjuk, hogyan lehet ezt a csodaszert használni, jobb, ha tudod, a fiatalos külsőért kell néhány életmódbeli változtatást is tenned. A legfontosabb, hogy aludj eleget, ne egyél…
A felesleges zsír általában mindenkit kellemetlenül érint és sokaknál lelki problémát is okoz. Ez különösen igaz, ha a zsír bizonyos testrészeken rakódik le, mint pl. belső combokon. Szerencsére ez a zsír bőr alatti és jól reagál a testedzésre, valamint az étrendi változtatásokra. Mégse feledjük, hogy semmit sem lehet elérni áldozat nélkül! Figyelni kell az életmódunkra…
A divatos frizura mindenkit szebbé tesz. Most bemutatjuk az idei év kedvenc frizuráit, annyit elárulhatunk, hogy mindegyik pompás! Nem számít, milyen hosszú a hajad, az idei frizuradivat nagyon változatos! A rövid és a félhosszú haj ihlette meg leginkább a fodrászokat, de a hosszú haj is közkedvelt maradt. Mutatós Pixie frizura A Pixie nagyon közkedvelt, mert…
Nem hiszed el, mennyi természetes szépségtrükköt rejthet magában. Így alkalmazható, mint: 1. bőrradír 2. manikűröző szer 3. bőrkeményedés elleni szer 4. hajpakolás 5. deo 6. bőrnyugtató 7. fogfehérítő 8. pattanástalanító 9. fiatalító arctej 10. gyomorgyógyszer A szódabikarbóna gombaölő, gyulladáscsökkentő és olyan szuper hámlasztó, ami a legkeményebb bőrkeményedést is leszedi. Szagtalanítónak is jó. 1. Bőrradír Próbáld ki…