Hírek, tippek, érdekességek. A legjobb cikkek egy helyen.
Az Ayurveda szerint a tudatos napi életmód segít megelőzni számos betegséget. Ebben a cikkben bemutatjuk a reggeli rituálét és az ananászvíz ivásának 10 előnyét éhgyomorra. Friss ananászról van szó. Az ananász számos kevésbé ismert mikrotápanyagot tartalmaz. Tele van C-vitaminnal, ami nagyon fontos a szervezet számára. Ha a reggeledet ananászvízzel indítod, a következő 10 csodálatos hatást…
A környezetünkben lévő káros szennyező anyagok és méreganyagok így vagy úgy, de bekerülnek a szervezetünkbe, ahol hosszú ideig kitéve genetikai változásokat is okozhatnak. Ha nem mindig táplálkozott egészségesen, vastagbelének szüksége lehet egy méregtelenítésre és béltisztításra. Ez a természetes, otthon is elkészíthető gyógymód megtisztítja a sérült vastagbelet, helyreállítja azt, és gyógyítja a kisebb sérüléseket. Ez a…
Minden nő számára, kortól függetlenül, nagyon fontos, hogy szép és vonzó legyen. Sajnos az állandó időhiány, a napi stressz és a gyorséttermek elérhetősége miatt sokunknak nagyon nehéz jó formában tartani magunkat… Mi van akkor, ha nincs lehetősége edzőterembe járni, és kénytelen azt enni, amit a közeli éttermek kínálnak? Szeretnénk megmutatni egy hatékony gyógymódot, amely nemcsak…
Gyakran használjuk, mégsem tudjuk, hogy mire jó. Szinte minden konyhában megtalálható, de kevesen használják egészségügyi problémákra, pedig az élesztő csodálatos a szervezet számára! A sörélesztő nagyszerűen hat a szervezetre, nem kerül sokba, és gyorsan megmutatja csodálatos hatását. Egy 3 hetes kúra után sokkal jobban fogja érezni magát, és a pikkelysömör és az ekcéma tünetei is…
Ha nem boldog, ha a tükörben nézi magát, és a kedvenc farmernadrágja már nem áll jól, ne essen kétségbe. Ez a főzet megadja a régóta várt harmóniát… A fogyáshoz a diéta és a testmozgás a kulcs. Ha azok közé tartozik, akik ezt a két dolgot nehezen tartják be, akkor jó hírünk van. A fogyást nagyon…
Gyakran azon kapja magát, hogy valami édesre vágyik? Ha igen, akkor nem kell rögtön aggódnia, mert ezzel nincs egyedül. De elgondolkodott már azon, hogy miért nem tudnak olyan sokan ellenállni az édességek iránti vágynak? Mert lehet, hogy ez egy függőség, aminek két oka is van. Mi okozza az édesség utáni sóvárgást A cukorfüggőség első oka…
A mérgek mindenhol ott vannak körülöttünk. Belélegzzük őket, isszuk, esszük, ránk sugároznak még az általunk használt elektronikai eszközökből is. A toxinok még a negatív érzelmekből is képződnek. Ebből következik, hogy a méreganyagok elől nincs menekvés. A toxinok mérgezőek a sejtjeinkre nézve, sőt az egészséges sejteket egyenesen elpusztítják. Ahhoz, hogy megszabaduljunk a felesleges méreganyagoktól, a szervezetnek…
Manapság sok nő és lány szeretne szép lapos hasat. A legfontosabb, hogy először is kiderítsük, mi okozza a hasi zsírt, és hogyan lehet azt megfelelően eltávolítani. A hasi zsírnak különböző típusai és különböző okai vannak, amiért megjelenik, és így különböző módon lehet megszabadulni mindegyiktől. Meg kell változtatnia a mindennapi szokásait, és meg kell változtatnia az…
Ha valaha is próbált már fogyni, valószínűleg hallotta már azt a tanácsot, hogy este 9 után semmiképp ne egyen. Nem csak azért, mert ekkor lelassul az anyagcseréje, hanem azért is, mert az ételek emésztése befolyásolhatja az alvás minőségét. Ha nem hagyjuk, hogy a szervezetünk megfelelően kipihenje magát, másnap alváshiányosak leszünk, és több zsírt és szénhidrátot…
Az utóbbi években a lenmag nagyon népszerűvé vált, mert tápanyagtartalmának és omega-3 zsírsavainak köszönhetően bizonyítottan nagyon egészséges. Ezek a magvak 40%-ban élelmi rostot tartalmaznak, amelynek egyharmada oldható, a többi pedig oldhatatlan. Az oldható rostok felelősek a méreganyagok „csapdába ejtéséért”, míg az oldhatatlan rostok felelősek azok kiürítéséért. A lenmaggal nagyon kíméletesen, mégis hatékonyan tisztíthatja a vastagbelet…