Aszalt szilva a gyors fogyásért – én így használom

1) A legegyszerűbb recept, ha nyolc szilvát apróra vágunk, összekeverjük egy pohár sovány kefirrel, és este, vacsora helyett fogyasztjuk. A fennmaradó időben a szokásos módon étkezzen, de ne erőltesse túlságosan az édességeket és a zsíros ételeket. Ennek a receptnek kifejezett hashajtó és vizelethajtó hatása van, ezért ne fogyasszon aszalt szilvás kefirt reggelire vagy ebédre.

2) Aki nem lakik jól kefirrel, annak azt tanácsoljuk, hogy vegyen 150 g túrót, és keverje össze 6-8 aszalt szilvával. Általában ez a fogyókúrás módszer magában foglalja a lefekvés előtti 3 órával történő vacsorázást, és a könnyű testmozgást, különösen a hasizmok tornáztatását és a sétát. Elvileg a módszer segít helyreállítani az emésztést a fehérjediéták után, de nem szabad sokáig folytatni. Gyomorpanaszokhoz vezethet, kólikával, kiszáradással és az alapvető vitaminok és ásványi anyagok elvesztésével.

3) A harmadik recept a klasszikus tisztítókúra. Egyenként 100 gramm aszalt szilvát és sárgabarackot húsdarálón keresztül ledarálunk. A „töltelékhez” 2 evőkanál zúzott szennafüvet és 50 g lenmagot adunk. Az egész keverékhez 1-2 teáskanál mézet is adhatunk. Tárolja a terméket egy fedeles üvegtálban a hűtőszekrényben. Használjon 1 teáskanálnyit reggel reggeli előtt és 1 desszertkanálnyit vacsora után. Ez egy erős hashajtó és epehajtó; ne kísérletezzen, ha máj- és epehólyagproblémái vannak.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszését és nem felejti el, hogy megossza a barátaival és családtagjaival is. Köszönjük.